2018年3月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが イカシュウマイの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     イカシュウマイのレシピ   材料(2人分) 冷凍ロールイカ(解凍する)・・200g タラ・・2切れ(約250g) 卵...

2018年3月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが シシリアンライスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     シシリアンライスのレシピ 佐賀のご当地グルメです。   材料(2人分) 牛肉切り落とし・・300g 玉ねぎ...

2018年2月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 春菊のナムルの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     春菊のナムルのレシピ 春菊を使ったナムルです。   材料 春菊・・2束 鶏がらスープの素(粉末)・・小さ...

2018年2月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 野菜たっぷり牛バラ肉の塩おでんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     野菜たっぷり牛バラ肉の塩おでんのレシピ お肉で野菜を巻いて具材にします。   材料...

2018年2月11日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが カルーアプリンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カルーアプリンのレシピ カルーアを効かせたプリンです。   材料(100ccのカップ8個分) 牛乳・・200cc...

2018年2月11日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 彩り野菜のカップサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     彩り野菜のカップサラダのレシピ 見た目もきれいなカップサラダです。   材料(2人分) アボカ...

2018年2月11日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが ラザニアの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ラザニアのレシピ   材料(2人分) ラザニア用のパスタ・・60g ピザ用チーズ・・100g オリーブオイル(仕上げ...

2018年2月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが にんじんのクリームココットの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     にんじんのクリームココットのレシピ   材料(2人分) にんじん・・1本(180g) 玉ねぎ・・1/...

2018年2月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 鶏もも肉のバルサミコ酢煮込みの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏もも肉のバルサミコ酢煮込みのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・2枚（600g） 玉ねぎ...

2018年2月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 大根とカブのしそ和えの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根とカブのしそ和えのレシピ   材料(2～3人分) カブ・・2～3個 大根・・5cm 青じそ・・5枚 み...

2018年2月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが ポッサムサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ポッサムサラダのレシピ   材料(4～5人分) 豚バラ塊肉・・約500g 水・・1.5リットル   【A】 玉...

2018年1月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが スパイシーソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スパイシーソースのレシピ メンチカツにおすすめです。   材料 にんにく(みじん切り)・・2片 ウス...