11月5日の健康カプセルゲンキの時間では ～腰・ヒザ・姿勢に悪さする！～足元の正しいケアとして 足から起こるからだのトラブルを 教えてくれましたので紹介します。     腰痛の人 猫背で少し前かがみの姿勢だと 靴の内側がすり減りやすく かかとが内...

11月5日の所さんお届けモノですでは 秋の京都！絶品お土産BOXとして 大國屋のぶぶうなぎや茶寿器、ニシンそばを 教えてくれましたので紹介します。     大國屋「ぶぶうなぎ」 京都の錦市場の老舗の大國屋の ぶぶうなぎが紹介されました。 元々はまか...

11月4日の世界一受けたい授業では 理想体温は37度!?35度台は病気のリスク大！ 1日10回で体温をアップさせる運動を 教えてくれましたので紹介します。     体温は37度がいい 体温が37度というと熱があると思いがちですが 酵素は37度が至適温度ですので...

11月5日のがっちりマンデーでは 小さくしてがっちりとして 高知県の土佐龍のサクラ洗濯板が とても気になったので紹介します。     土佐龍のサクラ洗濯板とは？ 洗濯板というと洗濯機が進化している現代では なかなか使う機会がないと思いがちですが ...

11月4日のNHKのきょうの料理伝説60では 料理研究家の土井善晴さんが登場し 神回！ともいわれる伝説の「塩むすび」の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     塩むすびのレシピ 炊き立てのご飯で作るのがポイント！   材料 ご飯 塩  ...

11月4日のNHKのきょうの料理伝説60では 料理愛好家の平野レミさんが登場し 特に人気のレシピでレミ風「トマト炒め」の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマト炒めのレシピ   材料 牛肉 トマト3個 ニンニク オリーブオイル バジル...

11月4日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと ゲストの荒川良々さんが 広島県広島市を訪れて黒鯛と一緒に 花瑠&花星（オイル&オイスター）を 特集してくれましたので紹介します。     花瑠&花星（オイル&オイスター）とは？...

11月4日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと ゲストの荒川良々さんが 広島県広島市を訪れて 黒鯛(別名：チヌ)を特集してくれましたので紹介します。     黒鯛(チヌ)とは？ 黒鯛は日本近海で獲れる魚ですが 特に瀬戸内海ではよくいる魚で釣...

11月4日のにじいろジーンでは ぐっさんと行くならこんなトコで 高嶋政宏さんがジェノベーゼソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ジェノベーゼソースのレシピ 火を使わないのがポイント！ パスタ以外にも合います！   材料(2...

11月4日のめざましテレビでは たけだバーベキューさんが BBQパエリアの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     BBQパエリアのレシピ アルミホイルと白いトレーで作れます。   材料 米・・1合 玉ねぎ・・1/2個 パプリカ赤・黄・・各1/4個...

11月3日のヒルナンデスでは プラザのバイヤーが選ぶ 時短コスメグッズベスト3を 教えてくれましたので紹介します。     第1位：ドライシャンプー 【COLAB（コーラボ）】【国内正規品】ドライシャンプー（ヘアスプレー） (フレッシュ) posted with カ...

11月3日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで さつまいも酢豚の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さつまいも酢豚のレシピ パイナップルジュースでタレを作るのもポイントです。   材料(2人分) サ...