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6月25日のZIPでは 悪魔的料理として 背徳の棒 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     背徳の棒のレシピ ラー油のにんにくが効いています。   材料 食パン チーズ 具入りラー油の油 にんにく   作り方 ①食パンの耳を落として麺棒...

6月25日のZIPでは 悪魔的料理として バターとマシュマロとコーンフレーク料理 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     悪魔的料理のレシピ   材料 バター マシュマロ・・1袋 無糖のコーンフレーク   作り方 ①フライパンにバターを...

6月24日の林先生が驚く初耳学では スイーツ爆食いでも小顔＆くびれがある 栗原ジャスティーンさんが 小顔やくびれのポイントは肩として 肩のトレーニングの やり方を教えくれましたので紹介します。     肩のトレーニング 肩があることで対比で小顔や...

6月24日のニチファミ！ 名医20人があなたの健康法を徹底議論！ ザ・ドクタージャッジでは 麻木久仁子さんがゾンビ体操を 教えてもらったので紹介します。     ゾンビ体操 運動嫌いな人でも続けられます。 ゼーゼー言わない程度の運動です。   や...

6月24日のニチファミ！ 名医20人があなたの健康法を徹底議論！ ザ・ドクタージャッジでは 麻木久仁子さんが 紫キャベツを使った酢キャベツの の作り方を教えてくれましたので紹介します。     麻木久仁子の酢キャベツのレシピ 紫キャベツのアントシア...

2018年6月24日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが ズッキーニとカッテージチーズのトースター焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ズッキーニとカッテージチーズのトースター焼きのレシピ にんにくと唐辛子...

2018年6月24日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 裏トークのコーナーで 変わりダネかまぼこを 教えてくれましたので紹介します。     しめさば蒲鉾 しめ鯖蒲鉾　化粧箱入り3本セット（熊本県・天草特産品ショップ） posted ...

2018年6月24日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが トマトの冷製中華ダレの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトの冷製中華ダレのレシピ 干しエビの香りでトマトを中華に仕上げます。   材料(2～3人分)...

2018年6月24日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが なすの豆乳ごま味噌びたしの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     なすの豆乳ごま味噌びたしのレシピ 豆乳ごま味噌だしで和風に仕上げます。   材料(2人分) ...

6月24日の健康カプセルゲンキの時間では ～動脈硬化・高血糖に効果大～ 驚きのスパイス効果として 糖尿病予防に効果的な八味唐辛子の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     八味唐辛子のレシピ   材料 七味唐辛子・・1 ショウガパウダ...

6月24日の健康カプセルゲンキの時間では ～動脈硬化・高血糖に効果大～ 驚きのスパイス効果として クミンパウダーのライスサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     クミンパウダーのライスサラダのレシピ クミンでエスニックになりま...

6月24日の健康カプセルゲンキの時間では ～動脈硬化・高血糖に効果大～ 驚きのスパイス効果として 1週間で血管年齢が若返る 山椒マヨネーズの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     山椒マヨネーズのレシピ 粉山椒には解毒作用や冷え性改善...