2019年3月– date –
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【嵐にしやがれ】上京グルメデスマッチ!2019年春!北川景子・松田翔太!【3月9日】
2019年3月9日の嵐にしやがれでは 北川景子さんと松田翔太さんがゲストで登場し 上京グルメデスマッチ対決が開催され めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。 みっちゃん 総本店「そば肉玉子」(東京・新橋) 広島県民が誰もが知っているお好み... -
【世界一受けたい授業】キスミー体操!シワ・たるみを予防!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして シワ・たるみを予防改善する キスミー体操 を教えてくれましたので紹介します。 キスミー体操 ほうれい線周りを予防できます。 やり方 ①背筋を伸ばしてまっすぐ座... -
【世界一受けたい授業】げんこつイー体操!のどの筋トレのやり方!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして のどの筋肉を鍛える方法 を教えてくれましたので紹介します。 げんこつイー体操 のどの筋肉を鍛えることができます。 やり方 ①下あごにげんこつを押し当てて アゴ... -
【世界一受けたい授業】ゆる関節ストレッチ!やり方!腰痛改善!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 腰痛を改善できるゆる関節ストレッチのやり方 を教えてくれましたので紹介します。 ガチガチ関節が腰痛になる理由 人間にはモビリティ関節とスタビリティ関節があり 人間... -
【世界一受けたい授業】ゾンビ体操!やり方!逆流性食道炎を予防!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 逆流性食道炎を予防する方法 を教えてくれましたので紹介します。 逆流性食道炎を予防する「ゾンビ体操」 ストレスを解消して逆流性食道炎を予防することができます。 &n... -
【世界一受けたい授業】DIY健康診断!腕出しテスト!脳卒中を早期発見!紙とペンでトントンチェック!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 脳卒中を早期発見するテスト を教えてくれましたので紹介します。 腕だしテスト ①両手を床と平行になるように、肩まで腕を上げます。 ②そのまま手のひらを上にし... -
【世界一受けたい授業】おしりスペシャル!お尻の筋肉アップのトレーニング!やり方!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして お尻の筋肉が特集されて お尻スペシャルのやり方 を教えてくれましたので紹介します。 おしりスペシャル お尻の筋肉を鍛えることができます。 椅子か机を準備してくださ... -
【世界一受けたい授業】下肢静脈瘤予防!ゴキブリ体操!指輪っかテスト!やり方!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 下肢静脈瘤を予防する方法 を教えてくれましたので紹介します。 下肢静脈瘤を予防するゴキブリ体操 下肢静脈瘤はふくらはぎの血管がぼこぼこになる病気です。 ゴキブリ体... -
【世界一受けたい授業】5秒筋トレ!やり方!内臓脂肪を落とす!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 内臓脂肪を解消するために 5秒筋トレのやり方 を教えてくれましたので紹介します。 内臓脂肪撃退 内臓脂肪はつきやすい脂肪ですが 落としやすい脂肪でもあるので 5秒筋... -
【世界一受けたい授業】肩甲骨はがし!やり方!肩こり解消!肩甲骨周りの硬さチェック!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 肩こり解消におすすめの肩甲骨はがし のやり方を教えてくれましたので紹介します。 肩甲骨の硬さチェック 肩こりは肩甲骨の柔らかさがポイントです。 肩甲骨の硬さをチェ... -
【世界一受けたい授業】視力回復!1日1分!せかじゅ!【3月9日】
3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 目が特集されて視力回復させる方法 を教えてくれましたので紹介します。 噛む力が衰えると視力が低下する 噛む力が低下すると視力も低下します。 噛む時の咬筋と目の中の... -
【青空レストラン】モッツァレラチーズのたまり漬けのレシピ!たまり醤油!【3月9日】
3月9日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと 須田亜香里さんがゲスト登場し 愛知県知多郡武豊町の 明治5年・1872年創業の南蔵商店さんで たまり醤油を使った モッツァレラチーズのたまり漬けの つくり方を教えてくれましたので紹介します。  ...