2019年3月– date –

2019年3月9日の嵐にしやがれでは 北川景子さんと松田翔太さんがゲストで登場し 上京グルメデスマッチ対決が開催され めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     みっちゃん 総本店「そば肉玉子」(東京・新橋) 広島県民が誰もが知っているお好み...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして シワ・たるみを予防改善する キスミー体操 を教えてくれましたので紹介します。     キスミー体操 ほうれい線周りを予防できます。   やり方 ①背筋を伸ばしてまっすぐ座...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして のどの筋肉を鍛える方法 を教えてくれましたので紹介します。     げんこつイー体操 のどの筋肉を鍛えることができます。   やり方 ①下あごにげんこつを押し当てて アゴ...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 腰痛を改善できるゆる関節ストレッチのやり方 を教えてくれましたので紹介します。     ガチガチ関節が腰痛になる理由 人間にはモビリティ関節とスタビリティ関節があり 人間...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 逆流性食道炎を予防する方法 を教えてくれましたので紹介します。     逆流性食道炎を予防する「ゾンビ体操」 ストレスを解消して逆流性食道炎を予防することができます。 &n...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 脳卒中を早期発見するテスト を教えてくれましたので紹介します。     腕だしテスト ①両手を床と平行になるように、肩まで腕を上げます。   ②そのまま手のひらを上にし...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして お尻の筋肉が特集されて お尻スペシャルのやり方 を教えてくれましたので紹介します。     おしりスペシャル お尻の筋肉を鍛えることができます。 椅子か机を準備してくださ...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 下肢静脈瘤を予防する方法 を教えてくれましたので紹介します。     下肢静脈瘤を予防するゴキブリ体操 下肢静脈瘤はふくらはぎの血管がぼこぼこになる病気です。 ゴキブリ体...

  3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 内臓脂肪を解消するために 5秒筋トレのやり方 を教えてくれましたので紹介します。     内臓脂肪撃退 内臓脂肪はつきやすい脂肪ですが 落としやすい脂肪でもあるので 5秒筋...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 肩こり解消におすすめの肩甲骨はがし のやり方を教えてくれましたので紹介します。     肩甲骨の硬さチェック 肩こりは肩甲骨の柔らかさがポイントです。 肩甲骨の硬さをチェ...

3月9日の世界一受けたい授業では この春気になる体の部位ランキングとして 目が特集されて視力回復させる方法 を教えてくれましたので紹介します。     噛む力が衰えると視力が低下する 噛む力が低下すると視力も低下します。 噛む時の咬筋と目の中の...

3月9日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと 須田亜香里さんがゲスト登場し 愛知県知多郡武豊町の 明治5年・1872年創業の南蔵商店さんで たまり醤油を使った モッツァレラチーズのたまり漬けの つくり方を教えてくれましたので紹介します。  ...