【世界一受けたい授業】視力回復！1日1分！せかじゅ！【3月9日】

3月9日の世界一受けたい授業では

この春気になる体の部位ランキングとして

目が特集されて視力回復させる方法

を教えてくれましたので紹介します。

 

噛む力が衰えると視力が低下する

噛む力が低下すると視力も低下します。

噛む時の咬筋と目の中の毛様体筋が連動していることが分かっており

噛む力が衰えると視力低下につながってしまいます。

 

1日1分で視力回復

間違い探しなどを1日1分行ってください。

やりすぎると目が疲れるので

気が付いたときにストレッチ程度に行ってください。

 

林田先生が考案した本を見るのもおすすめです。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。