4月9日のおはよう朝日ですでは 大食いの夫もやせた 男も満足ヘルシー料理として なんちゃってオムライス の作り方を教えてくれましたので紹介します。     なんちゃってオムライスのレシピ 鶏皮でうまみを出します。   材料(4人分) 鶏皮・・1枚 ...

4月9日のおはよう朝日ですでは 大食いの夫もやせた 男も満足ヘルシー料理として なすのなんちゃってピザ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     なすのなんちゃってピザのレシピ 小麦粉を使いません。   材料 トマト・・1個 オリーブ...

4月8日の相葉マナブでは 春キャベツのレシピとして 麻婆キャベツ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     麻婆キャベツのレシピ 相葉君のレシピです。   材料 春キャベツ・・1/4個 豚ひき肉・・100g にんにく・・1片 しょうが・・1片 ...

4月8日の相葉マナブでは 春キャベツのレシピとして 春キャベツの春巻き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツの春巻きのレシピ 水を絞るのがポイントです。   材料 春キャベツ・・160g 塩・・少々 ピザ用チーズ・・40g 春...

4月8日の相葉マナブでは 春キャベツのレシピとして 春キャベツ丸ごとスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツ丸ごとスープのレシピ 春キャベツを丸ごと使ったスープです。   材料 春キャベツ・・1個 トマト缶・・1缶 ...

4月8日の相葉マナブでは 春キャベツのレシピとして 春キャベツメンチ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツメンチのレシピ 春キャベツを使ったメンチカツです。   材料 春キャベツ・・200g 豚ひき肉・・150g 卵・・1個 パ...

4月8日の相葉マナブでは 春キャベツのレシピとして 春キャベツのかき揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツのかき揚げのレシピ 切り方がポイントです。   材料 春キャベツ・・1/8個 てんぷら粉・・50g マヨネーズ・・...

2018年4月8日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが アサリのお吸い物の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アサリのお吸い物のレシピ アサリのだしを効かせます。   材料(2人分) あさり(砂抜き済み)・・270g ...

2018年4月8日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 焼き豆腐のアサリあんかけの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼き豆腐のアサリあんかけのレシピ アサリのあんかけがポイントです。   材料(2～3人分) あ...

2018年4月8日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが たけのこの炊き込みご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     新たけのこの炊き込みご飯のレシピ 新たけのこを使った炊き込みご飯です。   材料(2～3人分) ...

4月8日のシューイチでは 中山のイチバンのコーナーで 動的ストレッチを 教えてくれましたので紹介します。     動的ストレッチとは？ ストレッチには大きく分けて動的ストレッチと 静的ストレッチの2種類のストレッチがあります。   動的ストレ...

2018年4月7日の嵐にしやがれでは X JAPANのYOSHIKIさんが登場し デスマッチ対決が開催され めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     プレスキル ショコラトリー「グラニテ・ショコラ」(東京・吉祥寺) YOSHIKIさんが唯一食べるスイーツがチョ...