7月10日のおはよう朝日ですでは さっぱり食べたいお酢レシピとして 鶏のさっぱり煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏のさっぱり煮のレシピ 骨と離れやすくなります。   材料(2人前) 酢・・1/2カップ しょうゆ・・1/4カップ 水...

7月9日のフジテレビで始まった月9の 絶対零度～未然犯罪潜入捜査～では バッサーこと本田翼さんが 赤いクッションみたいなものを背負っており 気になったので調べてみましたので紹介します。     絶対零度とは 絶対零度は沢村一樹さんや横山裕さん 本...

7月9日の深イイ話では ヨガ世界大会で優勝した三和由香利さんが ワシのポーズの やり方を教えてくれたので紹介したいと思います。     ワシのポーズ 基本的なヨガポーズです。   やり方 ①右手が左手の下になるようにバッテンを作ります。  ...

7月9日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し 枝豆のすり流しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     枝豆のすり流しのレシピ 枝豆の甘味がポイントです。   材料(2人分) 枝豆(さや付き)・・300g(正...

7月9日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のばぁばこと鈴木登紀子さんが登場し ばぁばの牛たたきの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ばぁばの牛たたきのレシピ フライパンで作る牛肉のたたきです。   材料(3～4) 牛もも肉(塊)・...

7月9日の名医のTHE太鼓判では 内臓脂肪を減らすもち麦レシピとして もち麦雑炊の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     もち麦雑炊のレシピ そのまま使えるもち麦を使えば楽です。   材料 加熱調理済みのもち麦・・1袋(40g) 松茸味のお...

7月9日の名医のTHE太鼓判では 内臓脂肪を減らす食材としてもち麦ご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     もち麦とは？ もち麦とは麦のもち米版です。 もち麦がすごいのは食物繊維で 水溶性と不溶性がバランスよく含まれています。 &nbs...

7月9日のヒルナンデスでは ママのお弁当作りのお悩み解決として ユッキーナこと木下優樹菜さんが ロフトのお弁当グッズを 教えてくれましたので紹介します。     ポーチDeランチ ポーチdeランチ レッド ネイビー posted with カエレバ   楽天市場 Ama...

7月9日のヒルナンデスでは 目からウロコの栄養として 枝豆の蒸し焼きの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     枝豆の蒸し焼きのレシピ 枝豆の水分で蒸し焼きにします。   材料 枝豆 塩・・適量 オリーブオイル・・適量   作り方 ①...

7月9日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで さわやか和風酢鶏の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さわやか和風酢鶏のレシピ 梅干しの酸味がさわやかなひと品です。   材料(2人分) 鶏もも肉・・20...

7月9日のあさイチのみんなゴハンだよでは イタリア料理店オーナーシェフの鈴木弥平さんが イタリア風夏野菜炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     イタリア風夏野菜炒めのレシピ ズッキーニ、なす、セロリなどを オリーブ油でしんなり...

7月8日の林先生が驚く初耳学では 透明なインスタ映えでカロリーゼロな 天使の涙 を教えくれましたので紹介します。     天使の涙   裏参道ガーデンは古民家をリノベーションした 3軒の和スイーツ店が入ったフードコートです。 中でも1番行列がで...