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8月13日の名医のTHE太鼓判では 老眼、白内障、緑内障などの視力を回復する 酢納豆の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     酢納豆のレシピ ナットウキナーゼが血栓を溶かします。   材料 納豆・・1パック 酢・・大さじ1   作り方 ...

8月13日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは カット野菜を使った5分料理として 阿佐ヶ谷姉妹さんに須田順子さんが とろ玉キャベツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     とろ玉キャベツのレシピ トロッとした卵あ...

8月13日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは カット野菜を使った5分料理として 阿佐ヶ谷姉妹さんにRIKACOさんが ヘルシーフルーツサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ヘルシーフルーツサラダのレシピ ほ...

8月13日のヒルナンデスでは 2018年最新涼感グッズとして ひんやり冷却タオルなど を教えてくれましたので紹介します。     ひんやり冷却タオル Greatever カンタンに暑中症対策　超冷感タオル 極冷iceタオル　ボトル携帯 持ち運び大便利　UVカット 　...

8月13日のスッキリでは 竹内涼真さんと加藤浩次さんが はじめてのキャンプ旅として スタッフドチキン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スタッフドチキンのレシピ 丸鶏を使ったキャンプ飯です。   材料 丸鶏 塩 こしょう にんに...

8月13日のあさチャンでは 分とく山の野崎さんが きゅうりダイエットのレシピ を教えてくれたので紹介します。     きゅうりとさきいかのレシピ   材料 きゅうり さきいか   作り方 ①きゅうりを5cmの長さに切ります。   ②布巾にきゅう...

8月12日の林先生が驚く初耳学では ガンバレルーヤのお二人が挑戦した 美尻トレーニングのやり方を 教えくれましたので紹介します。     美尻には腸腰筋 お尻には大きな筋肉が多いので簡単なトレーニングで効果が出やすいですが 美尻にはお尻だけでは...

2018年8月12日の男子ごはんでは 蒼井優さんをゲストに迎えて 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが サーモンバターソースのぶっかけめしの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サーモンバターソースのぶっかけめしのレシピ   材...

2018年8月12日の男子ごはんでは 蒼井優さんをゲストに迎えて 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが ピータン豆腐のぶっかけめしの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ピータン豆腐のぶっかけめしのレシピ 蒼井優さんのぶっかけ飯で...

2018年8月12日の男子ごはんでは 蒼井優さんをゲストに迎えて 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが ぶっかけ麻婆茄子丼の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ぶっかけ麻婆茄子丼のレシピ 心平ちゃんのお肉を使った麻婆茄子丼です。 ...

8月12日の健康カプセルゲンキの時間では 夏バテを招くビタミンB群不足として 米ぬか料理の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     夏はビタミンB群不足に陥りやすい ビタミンB群は生きているだけで減っていくので ただ睡眠しているだけでも減...

8月11日のジョブチューンでは 今心配している体の不調を予防する方法として 肩こり改善に相撲健康体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     相撲健康体操 肩こりに効果的なストレッチです。   てっぽうのやり方 ①手を前に出しててっ...