きゅうり食べるだけダイエット

8月13日のあさチャンでは

分とく山の野崎さんが

きゅうりダイエットのレシピ

を教えてくれたので紹介します。

 

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きゅうりとさきいかのレシピ

 

材料

きゅうり

さきいか

 

作り方

①きゅうりを5cmの長さに切ります。

 

②布巾にきゅうりを包み、麺棒などでたたきます。

 

③ボウルに入れてさきいかと和えます。

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④器に盛って完成です。

 

まとめ

私も甘酒はよく作るので

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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