3月11日の健康カプセルゲンキの時間では 涙活でストレス・病気に勝つとして 涙のすごさを教えてくれましたので紹介します。     涙でストレス解消 涙を流すことでストレス解消ができます。 ストレス状態である交感神経優位な状態でも 涙を流したとこ...

3月10日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと ゲストのオードリーの春日さんが 秋田県湯沢市を訪れて ひろっこを特集してくれましたので紹介します。     ひろっことは？ ひろっことは秋田県などで食べられている 雪の下にできるあさつきの...

3月10日のあさパラでは ハイヒールモモコさんのダイエット企画として 30秒で腹筋を鍛えられる フリパラツイストのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     フリパラツイストのやり方 ①かかとをつけてつま先を約90度に開き 内ももをしめます。 ...

3月10日のサタプラことサタデープラスでは 気をつけなければいけないインフル花粉症と ホットじゃばらヨーグルトの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     インフル花粉症の猛威 花粉症は花粉と免疫のバランスによって発症するので 大流行の...

3月10日のにじいろジーンでは ぐっさんと行くならこんなトコで 優香さんと一緒に ペリカンカフェを教えてくれましたので紹介します。     ペリカンカフェ 浅草の老舗ベーカリーのペリカンが 2017年8月にオープンした 食パンのアレンジメニューが大人...

3月10日のにじいろジーンでは ぐっさんと行くならこんなトコで 優香さんと一緒に おすすめのお掃除グッズを教えてくれましたので紹介します。     水滴超吸収スポンジブロック350ワイド アイオン 水滴ちゃんとふき取り超吸水スポンジブロック 650ml ...

  3月9日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 伝説の家政婦さんが減塩料理として カニグラタンの作り方を教えてくれましたので紹介します。     カニグラタンのレシピ 塩分47％カット！！！   材料 蟹 ピーマン キノコなど ...

  3月9日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 伝説の家政婦さんが減塩料理として 魚フライの作り方を教えてくれましたので紹介します。     魚フライのレシピ 塩分50％カット！！！   材料   サワラ パン粉 粉チーズ ...

  3月9日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 伝説の家政婦さんが減塩料理として 「豚汁」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚汁のレシピ 塩分４８％カット！！！   材料 豚肉 じゃがいも ニンジン しいたけ...

  3月9日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 伝説の家政婦さんが減塩料理として 塩分の多い「肉じゃが」 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     肉じゃがのレシピ   塩分が多くなる肉じゃがの減塩レシピ   ...

3月9日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで サワラのゴマ野菜炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サワラのゴマ野菜炒めのレシピ サワラとタレの相性が抜群です。   材料(2人分) サワラ・・2...

3月8日のアメトーークでは ちくわ大好き芸人として アンジャッシュの渡部さんが ちくわの磯辺揚げ風の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ちくわの磯辺揚げ風のレシピ レンジで簡単に作れます。   材料 ちくわ・・お好きな本数 塩・...