3月9日の金スマこと
中居正広の金曜日のスマイルたちへでは
伝説の家政婦さんが減塩料理として
カニグラタンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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カニグラタンのレシピ
塩分47％カット！！！
材料
蟹
ピーマン
キノコなど
ヤマイモ
牛乳
作り方
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①蟹やピーマン、キノコをフライパンで炒めます。
②すりおろしたヤマイモに牛乳を入れてホワイトソースを作ります。
③すって炒めたヤマイモに温めた牛乳をまぜたら
タッパーに入れておいた①にかけます。
④粉チーズなどをふってオーブンで焼けば完成！
まとめ
とてもおいしそうですので
ぜひ参考にしてみます。
予約がとれない伝説の家政婦が教える魔法の作りおき (別冊すてきな奥さん)
posted with カエレバ
主婦と生活社 主婦と生活社 2017-07-06
