7月17日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のMakoさんが登場し 青じそど根性みその 作り方を教えてくれましたので紹介します。     青じそど根性みそのレシピ 青じそがたっぷり入っており 調味料にもご飯のお供にもなります。   材料(作りやす...

7月17日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のMakoさんが登場し みょうが甘酢漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     みょうが甘酢漬けのレシピ ピンク色がきれいな万能調味料です。   材料(作りやすい分量) みょうが・・9個 塩・...

7月17日の林修の今でしょ講座では ネバネバオクラのマグロ丼 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ネバネバオクラのマグロ丼のレシピ 東大ママドクターおすすめです。   材料 マグロぶつ切り ねぎ アマニ油 刻んだオクラ ごま しょ...

7月17日の林修の今でしょ講座では オクラたっぷりカレー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オクラたっぷりカレーのレシピ オクラのとろみをつけます。   材料 カレー オクラ   作り方 ①カレーを作ります。   ②オクラを...

7月17日の林修の今でしょ講座では オクラのネバネバをアップさせる 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ネバネバアップオクラのレシピ 水に浸すことで水溶性食物繊維が出てきます。   材料 オクラ 水   作り方 ①オクラを細かく...

7月17日のマツコの知らない世界では マツコの知らないの世界として 自宅で蚊を研究し、世界的発見をした 田上大喜くんが 蚊に刺されない方法を 教えてくれましたので紹介します。     蚊は足の常在菌と関連性あり 蚊に刺されやすい人と 蚊に刺されに...

7月17日の林修の今でしょ講座では オクラとちくわの天ぷら の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オクラとちくわの天ぷらのレシピ オクラのガクは切り落としません。   材料 オクラ からし ちくわ てんぷら粉 揚げ油   作り方 ①...

7月17日の林修の今でしょ講座では オクラとひじきのサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オクラとひじきのサラダのレシピ 肝臓を老けさせない料理です。   材料 オクラ ひじき 玉ねぎ マヨネーズ しょうゆ かつお節   ...

7月17日の林修の今でしょ講座では とろろとしめじのだし巻き卵 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     とろろとしめじのだし巻き卵のレシピ   材料 卵 長芋 しめじ   作り方 ①長芋をすってとろろを作ります。   ②卵をボウル...

7月17日のこの差って何ですかでは 便秘解消におすすめの 8時間何も食べない方法 教えてくれましたので紹介します。     便秘解消には食事と食事の間は8時間何も食べない 便秘の人は大蠕動が起こりにくくなっています。 普通のぜん動運動では便は少し...

7月17日の林修の今でしょ講座では 冷やしとろろ梅茶漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷やしとろろ梅茶漬けのレシピ 消化を助けて胃を老けさせません。   材料 とろろ ごはん 梅干し だし汁   作り方 ①ごはんにとろろ...

7月17日のヒルナンデスでは オリエンタルラジオと八乙女光くんと トレンディエンジェルの2人が ホームセンターの夏の便利グッズを 教えてくれましたので紹介します。     関孫六 匠創 三徳＆シャープナーセット 貝印 ( kai ) 関孫六 匠創 3点セット　...