2019年5月26日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 豆乳煮干し冷やし中華の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆乳煮干し冷やし中華のレシピ   材料(2人分) 煮干し・・70g 鶏がらスープ(半練り)・・小さじ1...

2019年5月26日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 黒酢冷やし中華の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     黒酢冷やし中華のレシピ   材料(2人分) ベーコン・・90g コーン(粒)・・小1缶(55g) しょうが(みじん...

2019年5月26日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと トマトのカッペリーニ風冷やし中華の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトのカッペリーニ風冷やし中華のレシピ   材料(2人分) フルーツトマト・・4～...

2019年5月19日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと オニオンリングフライの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     オニオンリングフライのレシピ   材料(2人分) 玉ねぎ・・1/2個(180g)   【A】 卵・・1個 ...

2019年5月19日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 青のり一味フライドポテトの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     青のり一味フライドポテトのレシピ   材料(2人分) じゃがいも(大)・・1個(200g) 強力粉・...

2019年5月19日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと スイートチリチキンカツバーガーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スイートチリチキンカツバーガーのレシピ   材料(2人分) バンズ・・2個 鶏むね肉・...

2019年5月19日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと テリヤキ月見バーガーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     テリヤキ月見バーガーのレシピ   材料(2人分) バンズ・・2個 豚ひき肉・・200g 玉ねぎ・・1/6...

2019年5月12日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと マーボーカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     マーボーカレーのレシピ   材料(2人分) 絹豆腐(水切りしたもの)・・1丁(350g) 豚ひき肉・・150g にん...

2019年5月12日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと エリンギのエスニックニラソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     エリンギのエスニックニラソースのレシピ   材料(2人分) エリンギ・・2パック(200g)...

2019年4月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして アジフライの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アジフライのレシピ   材料(2人分) アジ・・1～2尾 塩・・小さじ1/5 黒こしょう・・...

2019年4月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして メカジキの照り焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     メカジキの照り焼きのレシピ   材料(2人分) メカジキ・・１切れ(200～300g) ...

2019年4月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして サバの味噌煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの味噌煮のレシピ   材料(2人分) サバ・・半身 インゲン・・5本 しょうが・・1...