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6月24日の健康カプセルゲンキの時間では ～動脈硬化・高血糖に効果大～ 驚きのスパイス効果として 1週間で血管年齢が若返る 魔法のミックススパイスのゲンキスパイスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ゲンキスパイスのレシピ 3つのス...

6月23日の人生最高のレストランでは コロッケさんが人生最高のレストランとして DEAN & DELUCAのトリュフソルトを 教えてくれましたので紹介します。     DEAN & DELUCA トリュフソルト DEAN & DELUCA トリュフソルト30g posted with カ...

6月23日の人生最高のレストランでは コロッケさんが人生最高のレストランとして オイスターバーのコンソメのジュレを 教えてくれましたので紹介します。     シーズン「冷製ダブルコンソメジュレ」(六本木) オイスターバーのシーズンさんでいただける...

6月23日の人生最高のレストランでは コロッケさんが人生最高のレストランとして 京都鳥彌三の水炊きを 教えてくれましたので紹介します。     京都 鳥彌三「鶏の水炊き」 京都の鴨川の川床でいただける水炊きです。 隠し階段などがあり京都の歴史を感...

6月23日の世界一受けたい授業では 免疫力アップができる食べ物として 牛乳とトマトを使った ピンクスムージー を教えてくれましたので紹介します。     ピンクスムージーのレシピ 牛乳の動物性たんぱく質と トマトのリコピンがポイントです。   ...

6月23日の世界一受けたい授業では 免疫力をアップさせる 腸活性化体操のやり方 を教えてくれましたので紹介します。     腸活性化体操 免疫細胞がたくさんいる腸を活性化させることで 免疫力アップが期待できます。   やり方 ①立った状態で肋骨...

6月22日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 医師が教える正しい食事術の第2弾を 教えてくれましたので紹介します。     第7位：牛乳さえ飲めば骨が強くなるは間違い 牛乳だけ飲んでもカルシウムの吸収率はよくないので 牛乳だけ飲ん...

6月22日のNHKのごごナマでは スポーツドクターの中村格子さんが O脚改善ストレッチ のやり方を教えてくれましたので紹介します。     O脚改善ストレッチ 1日5分を1か月続けることで O脚が改善して美脚が期待できます。   やり方 ①片足を前にして...

6月22日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで シャキシャキピーマンの肉詰めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     シャキシャキピーマンの肉詰めのレシピ ピーマンを丸ごと使った肉詰めです。   材...

6月21日の秘密のケンミンSHOWでは 福井県民熱愛の さばのぬか漬けのへしこを 教えてくれましたので紹介します。     へしこ ぬか漬けと言えば普通はきゅうりやなすなどの 野菜をつけるのを思い浮かべますが 福井県民が熱愛するのは鯖のぬか漬けです。...

6月21日の得する人損する人では 一流シェフの五十嵐シェフの 玉子豆腐でふわとろニラ玉の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     玉子豆腐でふわとろニラ玉のレシピ 玉子豆腐を加えることでふわとろになります。   材料 ニラ玉のレシピ ...

6月21日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の村上昭子さんの 食パンとビールで作る簡単ぬか漬けのパン床漬けを きじまりゅうたさんが 作り方を教えてくれましたので紹介します。     パン床漬けのレシピ 食パンとビールで漬物ができます。   材...