宮崎産 フルーツトマト 日向小町

6月23日の世界一受けたい授業では

免疫力アップができる食べ物として

牛乳とトマトを使った

ピンクスムージー

を教えてくれましたので紹介します。

 

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ピンクスムージーのレシピ

牛乳の動物性たんぱく質と

トマトのリコピンがポイントです。

 

材料

牛乳

トマト

はちみつ

ヨーグルト

 

作り方

①トマトをある程度の大きさに切ります。

 

②牛乳、トマト、はちみつ、ヨーグルトをミキサーで撹拌したら完成です。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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