11月26日のフットボールアワーの後藤さんと 長嶋一茂さんがMCの こんな私は何を食べればいいですか？では 血糖値を気にする人におすすめのピロール米 を教えてくれましたので紹介します。     ピロール米 【玄米】福井産　ピロール米　コシヒカリ　10...

11月26日のヒルナンデスでは 料理の超キホン検定のコーナーで 菊地亜美さんとはいだしょうこさんが登場し サクサクの鶏の竜田揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏の竜田揚げのレシピ サクッと仕上げる作り方です。   材料 ...

11月26日のヒルナンデスでは 料理の超キホン検定のコーナーで 菊地亜美さんとはいだしょうこさんが登場し 缶切りで缶詰を上手く開ける方法を 教えてくれましたので紹介します。     缶詰を綺麗にあける方法   材料 缶詰 缶切り   作り方 ①...

11月26日のヒルナンデスでは 料理の超キホン検定のコーナーで 菊地亜美さんとはいだしょうこさんが登場し トロトロ半熟目玉焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     トロトロ半熟目玉焼きのレシピ 吉岡シェフの目玉焼きの作り方です。 &...

11月26日のめざましテレビでは イマドキのコーナーで 最新のバスグッズと入浴剤を を教えてくれましたので紹介します。     ハラジュクボム LUSHの原宿限定の入浴剤です。 ジオードボムなどの限定もあります。   Pink Ginger Bath 岩下の新生姜...

11月25日の林先生が驚く初耳学では 日曜日の夜にやるべきヨガのやり方 を教えくれましたので紹介します。     日曜日の夜にやるべきヨガ ヨガは精神を整えるのに役立つので 日曜日の夜にやるのがおすすめです。   やり方 ①片膝立ちになって左手...

  11月25日の林先生が驚く初耳学では ガンバレルーヤが 美ボディになるための太ももの筋トレ を教えくれましたので紹介します。     太ももを鍛える正しいランニングマシーンの使い方 傾斜をつけないとランニングマシーンでは その場で跳ねているだけ...

11月25日の林先生が驚く初耳学では 埼玉のティラミス専門店 を教えくれましたので紹介します。     ティラミス専門店 Aquila 埼玉県のティラミス専門店が紹介されました。 デパートなどの催事に引っ張りだこのお店です。 バブル時代のティラミスとは...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして 焼き餃子釜飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼き餃子釜飯のレシピ 焼き餃子を入れて炊き込んだご飯です。   材料 キャベツ ニラ ひき肉 にんにく しょうが ごま油 砂糖 しょう...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして チンジャオロースー釜飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     チンジャオロース釜飯のレシピ 中華のチンジャオロースを入れた炊き込みご飯です。   材料 豚肉の細切り 片栗粉 しょう...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして 牡蠣の釜飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     牡蠣の釜飯のレシピ たっぷり牡蠣が入った炊き込みご飯です。   材料 牡蠣 塩水 米 かつおだし しょうゆ みりん 砂糖 酒 しょうが &n...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして 里芋の煮っ転がしの炊き込みご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     里芋の煮っ転がしの釜飯のレシピ まずは里芋の煮っ転がしを作ります。   材料 ＜里芋の煮っ転がし＞ 里芋 水 し...