7月24日のあさイチのみんなゴハンだよでは 分とく山の野崎洋光さんが じゃがいものじゅうねん味噌和え の作り方を教えてくれましたので紹介します。     じゃがいものじゅうねん味噌和えのレシピ   材料 じゃがいも・・3個   【A】 味噌・...

7月24日のあさイチのみんなゴハンだよでは 分とく山の野崎洋光さんが かつおのなまり節の煮物 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かつおのなまり節の煮物のレシピ かつおを熱湯でサッと霜降りにし しいたけ、豆腐、昆布などとしょうゆ...

7月24日のあさイチでは ヒップアップトレーニングで 美尻の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ヒップアップトレーニング ジャンプしながら行うとさらに効果的です。   やり方 ①肩幅より広めに足を広げて立ちます。   ②つま先は...

7月24日のめざましテレビのイマドキでは 個性派マグボトルを 教えてくれましたので紹介します。     第3位：サーモフラスク24oz ホワイト 保冷 直飲み 水筒 ステンレスボトル サーモフラスク 700ml ホワイト TFK-24W posted with カエレバ   楽天市場...

7月23日のNHKのきょうの料理では 生放送のCOOK9として谷原章介さんと 料理研究家の又吉グロリアさんが登場し ロモ サルタード(トマトとじゃがいもと牛肉の炒め物)の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ロモ サルタードのレシピ トマトと...

7月23日のNHKのきょうの料理では 生放送のCOOK9として谷原章介さんと 料理研究家の又吉グロリアさんが登場し セビーチェ(魚介と野菜のマリネ)の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     セビーチェのレシピ 魚介と野菜のマリネです。   ...

7月23日の有吉ゼミでは 梅沢富美男さんとブルゾンちえみさんが 最新のおすすめ家電を 教えてくれましたので紹介します。     糖質カット炊飯器 サンコー 炊飯ジャー 「糖質カット炊飯器」（6合）　LCARBRCK posted with カエレバ サンコー Amazon 楽...

7月23日の有吉ゼミでは 梅沢富美男さんとブルゾンちえみさんが 最新のおすすめ家電として ドウシシャのハピロールタブレットを 教えてくれましたので紹介します。     ドウシシャ ハピロールタブレット ドウシシャ アイスクリームメーカー ハピロール...

7月23日の名医のTHE太鼓判では 白髪を改善する方法としてサバ缶が紹介され トマトサバ缶の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトサバ缶のレシピ DHAとEPAが血流を改善してくれます。   材料 サバの水煮缶・・約100g ミニトマト...

7月23日の有吉ゼミでは 梅沢富美男さんとブルゾンちえみさんが 最新のおすすめ家電として ハリネズミ型のフットマッサージ機のハリラネズミ を教えてくれましたので紹介します。     ハリラネズミ アテックス AX-HXL199pk ピンク ルルド フットマッサ...

7月26日の得する人損する人では ラクやせダイエットとして 舞茸茶の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     まいたけ茶のレシピ マイタケに含まれるMXフラクションが 血中の脂肪やコレステロールを分解してくれる働きがあり 水溶性食物繊維も...

7月23日の有吉ゼミでは 梅沢富美男さんとブルゾンちえみさんが 最新のおすすめのダイエット家電として 糖質カット炊飯器を 教えてくれましたので紹介します。     糖質カット炊飯器 サンコー 炊飯ジャー 「糖質カット炊飯器」（6合）　LCARBRCK poste...