11月21日のガッテンでは スプーン1杯でカラダが激変！？ 食べるアブラの新常識がテーマで 油を食べて健康になる方法を 教えてくれましたので紹介します。 塩ひとつで刺身が美味しくなります！     スプーン1杯のアブラで体重・中性脂肪が減る 体重と...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが みかん味噌 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     みかん味噌のレシピ 柚子味噌のみかんバージョンです。   材料 みかんの皮 みりん 味噌   作り方 ①みかんの皮を細かく刻...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが うどんギョーザ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     うどん餃子のレシピ   材料 うどん ニラ 豚ひき肉 卵 ごま油   作り方 ①ニラの根元をみじん切りにして葉先はざく切...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 炒めないチンジャオロース の作り方を教えてくれましたので紹介します。     炒めないチンジャオロースのレシピ ポリ袋で作るチンジャオロースです。   材料 ピーマン 牛肉 オイスターソー...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 牛乳パックで作るミートローフ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     牛乳パックで作るミートローフのレシピ 牛乳パックを型にします。   材料 牛ひき肉 玉ねぎ ピーマン ベー...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 大根の磯煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根の磯煮のレシピ 味付けのりで磯の風味を出します。   材料 大根 顆粒だし 味付け海苔 しょうゆ   作り方 ①大根を食...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが パン・コン・トマテ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     パン・コン・トマテのレシピ スペイン風の病み付きトマトソースです。   材料 トマト にんにく オリーブオイル 塩 &n...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 肉団子のトマトソース煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     肉団子のトマトソース煮のレシピ レンジで蒸します。   材料 トマトソース   【A】 鶏ひき肉 玉ねぎ エリン...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 野菜たっぷりトマトパスタ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     野菜たっぷりトマトパスタのレシピ 保存容器で作れます。   材料 パスタ 鮭缶 トマト缶 玉ねぎ エリンギ キャ...

11月21日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして トロトロ大根の和風グラタンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トロトロ大根の和風グラタンのレシピ パスタを使わないグラタンです。 &nb...

11月21日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして 磯辺焼き風大根餅の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     磯辺焼き風大根餅のレシピ もちもちで香ばしいひと品です。   材料(6個分) 大根...

11月21日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の曽根小有里さんが クリーミー白味噌釜玉うどん の作り方を教えてくれましたので紹介します。     クリーミー白みそ釜玉うどんのレシピ 白みそと卵白、バターを泡立て器で混ぜてクリーム状にし...