11月22日のおはよう朝日ですでは おつかれさまスープのレシピとして 梅えのきのマカロニスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     梅えのきのマカロニスープのレシピ 梅干しの酸味が特徴です。   材料(1人分) えのきだけ・・1/2束...

11月22日のおはよう朝日ですでは 寒くなってきた季節におすすめのスープレシピとして 緑野菜のスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     緑野菜のスープのレシピ 野菜をたっぷり摂れます。   材料(2人分) ほうれん草・・1束 ブロ...

11月22日のおはよう朝日ですでは 寒くなってきた季節におすすめのあったかスープレシピとして 黒ごまと豚肉、長芋のスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     黒ごまと豚肉、長芋のスープのレシピ 長芋のスープです。   材料(1人...

11月22日のおはよう朝日ですでは 寒くなってきた季節におすすめのスープレシピとして 千切りキャベツとサラダチキンのかけスープ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     千切りキャベツとサラダチキンのかけスープのレシピ サラダチキンで...

  11月22日のおはよう朝日ですでは おつかれさまスープレシピとして 豆腐と豆乳のマグカップ味噌汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆腐と豆乳のマグカップ味噌汁のレシピ マグカップでいただく味噌汁です。   材料(1人分) 絹...

11月21日のガッテンでは スプーン1杯でカラダが激変！？ 食べるアブラの新常識がテーマで 油を食べて健康になる方法を 教えてくれましたので紹介します。 塩ひとつで刺身が美味しくなります！     スプーン1杯のアブラで体重・中性脂肪が減る 体重と...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが みかん味噌 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     みかん味噌のレシピ 柚子味噌のみかんバージョンです。   材料 みかんの皮 みりん 味噌   作り方 ①みかんの皮を細かく刻...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが うどんギョーザ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     うどん餃子のレシピ   材料 うどん ニラ 豚ひき肉 卵 ごま油   作り方 ①ニラの根元をみじん切りにして葉先はざく切...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 炒めないチンジャオロース の作り方を教えてくれましたので紹介します。     炒めないチンジャオロースのレシピ ポリ袋で作るチンジャオロースです。   材料 ピーマン 牛肉 オイスターソー...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 牛乳パックで作るミートローフ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     牛乳パックで作るミートローフのレシピ 牛乳パックを型にします。   材料 牛ひき肉 玉ねぎ ピーマン ベー...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 大根の磯煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根の磯煮のレシピ 味付けのりで磯の風味を出します。   材料 大根 顆粒だし 味付け海苔 しょうゆ   作り方 ①大根を食...

11月21日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが パン・コン・トマテ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     パン・コン・トマテのレシピ スペイン風の病み付きトマトソースです。   材料 トマト にんにく オリーブオイル 塩 &n...