マルちゃん 野菜が美味しいスープ 1食パック

11月22日のおはよう朝日ですでは

寒くなってきた季節におすすめのスープレシピとして

千切りキャベツとサラダチキンのかけスープ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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千切りキャベツとサラダチキンのかけスープのレシピ

サラダチキンでヘルシーです。

 

材料(1人分)

千切りキャベツ・・約100g

サラダチキン・・1/3枚(約40g)

鰹節・・小1袋(4~5g)

塩・・小さじ1/3

しょうゆ・・少々

 

作り方

①耐熱容器に千切りキャベツを入れて

ラップをして600Wのレンジで1分~1分半加熱します。

 

②ティーポットにかつお節と塩、しょうゆを入れて熱湯を300ml注ぎます。

 

③①のキャベツを器に盛ってサラダチキンを手で裂いてのせます。

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④かつお節が沈みかけたら③に静かに注いで完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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