5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで しめ鯖の作り方を教えてくれましたので紹介します。     シメサバのレシピ ちょっと変わったしめ鯖です。   材料 サバ・・1/4尾 塩・・500g 酢・・70ml...

5月25日の櫻井・有吉THE夜会では 中尾彬さんの奥さんの志乃さんの 特製のヘルシー餃子を 福士蒼汰さんが作ってくれましたので紹介します。     志乃特製ヘルシー餃子のレシピ 皮ではなく卵で巻きます。   材料(2人分) 豚ロース・・100g 長ネギ・...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバの玉味噌焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの玉味噌焼きのレシピ 西京味噌でおいしそうです。   材料(1人分) サバ・・1/4...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバ麻婆の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ麻婆のレシピ サバの麻婆豆腐です。   材料(2人分) サバ・・1/4尾 サラダ油・・大さじ1/...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバの黒コショウサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの黒コショウサラダのレシピ サバのうまみがあるサラダです。   材料(2...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで ウル得ダレの作り方を教えてくれましたので紹介します。     ウル得ダレのレシピ いろいろな料理に派生します。   材料 しょうゆ・・200ml みりん・・2...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで 焼きサバ寿司 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼きサバ寿司のレシピ 牛乳パックを使ったお寿司です。   材料(2人分) サバ・・1/2枚 ...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバの茶碗蒸し の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの茶碗蒸しのレシピ 気泡はチャッカマンで消します。   材料(1人分) 【茶碗蒸し...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで サバそうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバそうめんのレシピ そうめんとサバがマッチします。   材料(2人分) サバ・・1/3枚 薄...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで 焼きサバおにぎりの茶漬け＆つみれ汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼きサバおにぎりの茶漬け＆つみれ汁のレシピ 焼きおにぎりとつみれ...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで 焼きサバの八つ橋風 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼きサバの八つ橋風のレシピ 生八つ橋風で包みます。   材料 【生地10枚分】 薄...

5月25日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 鯖を使った30分クッキングで 大根とサバの生春巻き風サラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根とサバの生春巻き風サラダのレシピ 前菜にぴったりです。 淑徳ダレはこ...