ポストごはんの里 いなりずし 冷凍 45g 12個

5月25日の得する人損する人では

得損ヒーローズのウル得マンが

鯖を使った30分クッキングで

サバの焼きいなり

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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サバの焼きいなりのレシピ

油あげに包んで焼きます。

 

材料(1人分)

サバ・・1/4尾

油揚げ・・1枚

ガリ・・10g

大葉・・1枚

ご飯・・100g

ガリの汁・・大さじ1

ウル得ダレ・・大さじ3~4

 

作り方

①油揚げを半分に切って

ウル得ダレに浸して軽く絞ります。

 

②しめ鯖は5mm角に切り

ガリ、大葉は粗みじん切りにします。

 

③ごはんに②とガリの汁を加えて混ぜて

油あげに詰めます。

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④③をフライパンに並べて

表面をこんがりと焼いたら完成です。

 

まとめ

かなり変わっていておいしそうですね。

これはぜひともやってみたいです。

 

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