8月17日の得する人損する人では 得損ヒーローズの家事えもんと有村架純さんが 鶏ひき肉を使ったチキンナゲットの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チキンナゲットのレシピ 鶏ひき肉でマクドナルドのようなチキンナゲットになります。 &...

8月17日の得する人損する人では 得損ヒーローズの家事えもんと有村架純さんが コンロの焦げや水垢落としに使える 魔法の消しゴムを教えてくれましたので紹介します。     汚れ落とし消しゴム 極東産機 汚れ落とし消しゴム 極東産機　12-7051 posted w...

8月17日のおはよう朝日ですでは 氷の器＆激ウマ冷料理として 冷や冷や豚しゃぶ夏野菜仕立ての 作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷や冷や豚しゃぶ夏野菜仕立てのレシピ 豚肉に片栗粉をまぶすのがポイントです。   材料 豚肉 夏野菜...

8月17日のおはよう朝日ですでは 氷の器＆激ウマ冷料理として の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトそぼろ冷そうめんのレシピ 氷の器で食べると涼しげです。   材料(4人分) トマト・・4個(500g) 鶏ひき肉・・150g そうめん・...

8月16日のソレダメでは 骨盤・肩甲骨改善フラダンスの動きを使った健康体操の フラ体操のやり方をキャロル・ハルヨさんが 教えてくれましたので紹介します。     フラ体操 腰痛の改善に効果があり 激しい運動ではないので大人気です。   基本の...

8月16日のソレダメでは 健康に気を使っている小林幸子さんが 夏バテ知らずの健康みそ汁として なす冷やしみそ汁そうめん の作り方教えてくれましたので紹介します。     小林幸子「なす冷やしみそ汁そうめん」のレシピ 健康みそ汁です。   材料 ...

8月16日のソレダメでは おかかおにぎりのアレンジレシピ の作り方教えてくれましたので紹介します。     おかかのたくあんチーズおにぎりのレシピ   材料 チーズ たくあん おかか しょうゆ   作り方 ①たくあんをみじん切りにします。  ...

8月16日のソレダメでは 鮭おにぎりのアレンジレシピの 作り方教えてくれましたので紹介します。     鮭ザンギおにぎりのレシピ 鮭をザンギにしておにぎりにします。   材料 鮭 しょうゆ にんにく   作り方 ①生鮭にしょうゆとにんにくで味付...

8月16日のソレダメでは ふりかけアレンジおにぎり の作り方教えてくれましたので紹介します。     韓国風！すき焼きふりかけおにぎりのレシピ ごま油がポイントです。   材料 すき焼き風ふりかけ ごま油   作り方 ①ごはんにすき焼き風ふり...

8月16日のソレダメでは 和歌山県の南部の梅おにぎりアレンジとして 梅きなこおにぎり の作り方教えてくれましたので紹介します。     梅きなこおにぎりのレシピ おはぎみたいな感じです。   材料 梅干し きな粉   作り方 ①梅干しのタネを除...

8月16日のソレダメでは おにぎりのアレンジレシピとして 梅アレンジおにぎり の作り方教えてくれましたので紹介します。     梅カレーおにぎりのレシピ 梅干しのおにぎりのアレンジです。   材料 梅干し カレーうどんの素   作り方 ①ごはん...

8月16日のソレダメでは 低温加熱調理でおなじみの 水島シェフが包丁教室として 包丁の使い方を教えてくれましたので紹介します。     包丁の構え方 右足を軽く引いて斜め45度に立ち 右腕がまっすぐになるようにします。 こうすることで効率よく力を加...