松阪ハム)健味鶏の生ハム風タタキ 約250g

8月17日の得する人損する人では

得損ヒーローズの家事えもんと有村架純さんが

レンジで作れる鶏ハムの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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家事えもんの鶏ハムのレシピ

レンチンで作れます。

 

材料

鶏むね肉・・1枚(250g)

はちみつ・・大さじ1

塩・・少々

こしょう・・少々

 

作り方

①鶏むね肉を開いて厚さを均等にします。

 

②はちみつをお肉に塗ります。

 

③塩とこしょうを振って味を調えます。

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④ラップできつめに巻きます。

 

⑤レンジに入れて片面3分加熱し

ひっくり返してさらに1分加熱します。

 

⑥お好みの大きさに切れば完成です。

 

まとめ

めちゃくちゃおいしそうですね。

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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