10月10日のtenでは ミシュランシェフ監修の5分で作れる 三ツ星ズボラ飯として お手頃価格のひき肉で作るパンバーグの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     パンバーグのレシピ お手頃価格のひき肉に 市販の玉ねぎスープを加えて作ります。 ...

10月10日のノンストップでは 予約の取れない和食店 賛否両論の 笠原将弘さんが鶏とキノコのけんちんうどんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏とキノコのけんちんうどんのレシピ 煮干しのだしと合わせるのがポイントです。   材...

10月10日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の塩田ノアさんが さつまいものオレンジ炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     さつまいものオレンジ炒めのレシピ さつまいものアレンジ料理です。   材料 さつまいも・・小1本(18...

10月10日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の塩田ノアさんが ぶりのペッパーステーキ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ぶりのペッパーステーキのレシピ 照り焼き以外のぶり料理です。   材料(2人分) ぶり(切り身)・・2切れ...

10月10日のあさイチのスゴ技Qでは ジップロックなどのジッパーバッグが特集され ジッパーバッグレシピとして きのことさけのみそ漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     きのことさけのみそ漬けのレシピ 漬けこんで焼くだけです。 &nbs...

10月10日のあさイチのスゴ技Qでは ジップロックなどのジッパーバッグが特集され ジッパーバッグレシピとして くし切りレタスのレモン漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     くし切りレタスのレモン漬けのレシピ 漬け込むだけの簡単レ...

10月9日のしゃべくり007では ガッキーこと新垣結衣さんがゲストで登場し めんどくさがりのガッキーにおすすめの 30秒で腹筋を鍛えられる フリパラツイストのやり方を教えてくれましたので紹介します。     ガッキーの2017年の目標 ガッキーは年の初め...

10月9日、10日のNHKのきょうの料理では 日本料理研究家の斉藤辰夫さんが登場し 秋の食材を使った料理として 豚テキ さっぱりきのこあんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚テキ さっぱりきのこあんのレシピ なめことえのきのきのこあ...

10月9日、10日のNHKのきょうの料理では 日本料理研究家の斉藤辰夫さんが登場し 秋の食材を使った料理として 秋なすと豚肉のしょうが焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     秋なすと豚肉のしょうが焼きのレシピ 生姜焼きになすをプラス...

10月9日のNHKで放送された 美と若さの新常識では しっかり食べてキレイにSPとして うま味ドリンクの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     うま味ドリンクのレシピ 唾液がよく出るのでドライマウス予防になります。   材料 昆布・・40g...

10月9日のNHKで放送された 美と若さの新常識では しっかり食べてキレイにSPとして 枝豆と牛肉とトマトのサラダ キウイドレッシングの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     枝豆と牛肉とトマトのサラダ キウイドレッシングのレシピ キウイド...

10月9日のNHKで放送された 美と若さの新常識では しっかり食べてキレイにSPとして 納豆もどきの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     納豆もどきのレシピ 枝豆のタンパク質や食物繊維がポイントです。   材料(2人分) 枝豆(むきみ)・・...