11月15日のソレダメでは 豚肉頂上決戦として 厚切り生姜焼きの名店が 美味しい生姜焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。     厚切り生姜焼きのレシピ 秘伝のタレを教えてくれました。   材料 豚ロース肉   ＜タレ＞ 生姜・・40g...

11月15日のガッテンでは コレステロールの新常識SP 一番注意すべきはコレだ！として 第3のコレステロールや食事・運動などを 教えてくれましたので紹介します。     コレステロールの種類 HDLコレステロールは善玉コレステロールで LDLコレステロール...

11月15日のソレダメでは バストアップや小顔、肩こり、腰痛に効果のある おっぱい番長の「乳トレ」の著者の朝井麗華さんが 乳トレのやり方を教えてくれましたので紹介します。     胸の硬さは不調の原因 バストを柔らかくすることで 見た目が綺麗にな...

11月15日のソレダメでは つらい足のむくみ対策として ふくらはぎ揉みなどのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     足のむくみチェック 女性だけじゃなく男性にもむくみは起こります。   ①足のすねの骨の横を強く押します。   ②30...

11月15日のソレダメでは ホテルの朝食のような カリカリベーコンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カリカリベーコンのレシピ レンジで作れます。   材料 ベーコン・・2枚 キッチンペーパー   作り方 ①キッチンペーパーでベ...

11月15日のソレダメでは ホットプレートで作る 湯葉のレシピを 教えてくれましたので紹介します。     湯葉のレシピ ホットプレートで作れます。   材料 豆乳   作り方 ①ホットプレートに豆乳を注ぎます。   ②ホットプレートの設定温...

11月15日のヒルナンデスでは ミッツマングローブさんとはるなさんが 横山だいすけお兄さんと一緒に かぶらないプレゼント探しとして 男性におすすめの贈り物を教えてくれましたので紹介します。     The RIDGE [ザ リッジ] the RIDGE スマートフォン...

11月15日のヒルナンデスでは クックパッドで神ワザ時短おせち料理として 料理初心者の佐藤栞里さんと料理上手な榊原郁恵さんが 郁恵 栞里のお料理Ban!Ban!のコーナーで 豚肉の昆布巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚肉の昆布巻き...

11月15日のヒルナンデスでは クックパッドで神ワザ時短おせち料理として 料理初心者の佐藤栞里さんと料理上手な榊原郁恵さんが 郁恵 栞里のお料理Ban!Ban!のコーナーで 黒豆の作り方を教えてくれましたので紹介します。     黒豆のレシピ グレープジ...

11月15日のヒルナンデスでは クックパッドで神ワザ時短おせち料理として 料理初心者の佐藤栞里さんと料理上手な榊原郁恵さんが 錦卵の作り方を教えてくれましたので紹介します。     錦玉子のレシピ 裏ごししなくてもOKです。   材料 茹で卵・・...

11月15日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の鶏肉のレシピとして ネギダレの鶏もも肉のソテーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏もも肉のソテーのレシピ ねぎだれがポイントです。   材料(2...

11月15日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の大根のレシピとして 鶏むね肉の甘辛みぞれ煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏むね肉の甘辛みぞれ煮のレシピ 大根おろしたっぷりのみぞれ煮です。 &...