12月26日の明日は我がミーティングでは ダイエットミーティングのコーナーで 顔がカトパンにそっくりな餅田コシヒカリさんが 肉卵チーズダイエット を教えてくれましたので紹介します。     肉・卵・チーズダイエット 1日の食事の基本料を 肉と卵とチ...

12月26日の明日は我がミーティングでは ダイエットミーティングのコーナーで 3週間で元なでしこジャパンの丸山桂里奈さんが ラク痩せダイエットとして きゅうり食べるだけダイエット を教えてくれましたので紹介します。     きゅうり食べるだけダイ...

12月26日の明日は我がミーティングでは ダイエットミーティングのコーナーで 向山志穂さんが2か月で12kg痩せた タオルストレッチの やり方を教えてくれましたので紹介します。     タオルストレッチ 褐色脂肪細胞が刺激されて 脂肪や燃えやすくなって...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 血管を若返らせる温泉として 熱海温泉教えてくれましたので紹介します。     熱海温泉は血圧を低くして血管を若く保つ 熱海温泉は塩化物泉という 塩分がとても多い温泉です。   塩化物...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 認知症予防におすすめのカレーレシピとして 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが ターメリック味噌汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ターメリック味噌汁のレシピ 基本となる...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 認知症予防におすすめのカレーレシピとして 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが ターメリック味噌のアレンジとして 鶏味噌そぼろ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏味噌そぼ...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 認知症予防におすすめのカレーレシピとして 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが ターメリック味噌おじや の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ターメリック味噌おじやのレシピ タ...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 認知症予防におすすめのカレーレシピとして 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが ターメリック味噌を使った 野菜スティックサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ターメリッ...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 認知症予防におすすめのカレーレシピとして 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが ターメリック味噌 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     認知症予防にカレーがおすすめ 日本人が好...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 認知症予防にカレーのターメリックがいいとのことで ターメリックを使った和風レシピとして 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが ターメリック味噌 の作り方を教えてくれましたので紹介します。 &nbs...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 座布団を使ったひざ痛改善法を 教えてくれましたので紹介します。     ひざ痛の原因は滑膜 今まではひざ痛の原因は 軟骨のすり減りが原因で すり減った軟骨は元に戻らないので ひざ痛はどう...

12月26日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 壁を使った腰痛改善法を 教えてくれましたので紹介します。     腰痛は安静にするとよくない 腰痛になった場合安静にしてしまいがちですが 腰をかばってばかりだと 脊柱起立筋などが弱って...