2019年2月3日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し カレイのコチュジャン煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カレイのコチュジャン煮のレシピ   材料(2～3人分) カレイ(卵あり)・・3切れ(540g) ...

  2019年2月3日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 冬瓜とかぼちゃの豆板醤肉味噌がけの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     冬瓜とかぼちゃの豆板醤肉味噌がけのレシピ   材料(2人分) 豚ひき肉・・30...

  2019年2月3日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 砂肝と長芋のゆず胡椒炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     砂肝と長芋の柚子胡椒炒めのレシピ   材料(2人分) 砂肝・・300g 長芋・・200g ゆず...

2019年1月27日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し サクサクスパイシー唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サクサクスパイシー唐揚げのレシピ   材料(2人分) 鶏むね肉・・350g   【A】 ...

2019年1月27日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し パリモチ食感の香り揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     パリモチ食感の香り揚げのレシピ   材料(2人分) 鶏むね肉・・350g   【A】 青の...

2019年1月27日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し すりおろし玉ねぎのカリカリ揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     すりおろし玉ねぎのカリカリ揚げのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・350g &n...

2019年1月20日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 台湾風豚バラ白菜鍋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚バラと白菜漬けの鍋のレシピ   材料(2～4人分) 白菜漬け・・1袋(約450g) 豚しゃぶ用薄切...

2019年1月20日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し スペアリブの香味蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スペアリブの香味蒸しのレシピ   材料(2人分) スペアリブ・・600g 塩・・小さじ1/2 &nbs...

2019年1月13日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し ラム肉とトマトの塩焼きそばの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ラム肉とトマトの塩焼きそばのレシピ   材料(2人分) 焼きそば・・3玉 ラム薄切り...

2019年1月13日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 肉団子のみそとろみ麺の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     肉団子のみそとろみ麺のレシピ   材料(2人分) 中華麺(太麺)・・2玉 水・・800cc 鶏がら...

2019年1月13日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 大豆とごぼうの甘辛タレうどんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     大豆とごぼうの甘辛タレがらめうどんのレシピ   材料(2人分) 冷凍うどん・・2玉...

  2019年1月6日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し ハムチーズエッグトーストの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ハムチーズエッグトーストのレシピ   材料(1～2人分) 食パン(6枚切り)・・1枚 スラ...