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4月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 骨粗鬆症にならないための 簡単骨密度アップ体操の やり方を教えてくれましたので紹介します。     骨がスカスカになる物質 骨粗しょう症になった人は 骨がスカスカになってしまい 少し転ん...

4月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 心臓を元気にするには毛細血管が重要で その毛細血管の機能をアップさせる タウリンたっぷりのへか焼きの作り方 を教えてくれましたので紹介します。     へか焼きのレシピのレシピ 煮魚を煮...

4月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 心臓を元気にするには毛細血管が重要で その毛細血管の機能をアップさせる方法 を教えてくれましたので紹介します。     心筋梗塞の原因 血管にコレステロールなどが蓄積して 血管が詰まって...

4月24日のこの差って何ですかでは 納豆の最強のトッピングは牛乳として 牛乳納豆茶漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     牛乳納豆茶漬けのレシピ 牛乳臭さがなくなるそうです。   材料(2人分) 牛乳・・140cc 薄口しょうゆ・・小...

4月24日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 肩こり解消に効果的な 寝転び体操の やり方を教えてくれましたので紹介します。     肩こりは不調ランキング1位 肩こりは女性が感じる体の不調ランキングで 2004年以降1位は肩こりなのです。...

4月24日のtenの イチオシ番付イチバンのコーナーで 三ツ星ズボラ飯として 即席小田巻き蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     即席小田巻き蒸しのレシピ カップ麺が高級和食になります。   材料 どん兵衛・・1個 卵・・1個 ゆず...

4月24日のtenでは イチオシ番付イチバンのコーナーで 三ツ星ズボラ飯として NAI・NAI春巻きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     NAI・NAI春巻きのレシピ 魚肉ソーセージを使います。   材料 魚肉ソーセージ・・・25g 豚ミンチ・・2...

4月24日のノンストップでは 予約の取れない和食店 賛否両論の 笠原将弘さんがアスパラの信田巻きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アスパラの信田巻きのレシピ アスパラの油揚げ巻きです。   材料(4人分) 油揚げ・・4枚 グリー...

4月24日のスッキリでは 滝沢カレンさんが 海老のギー炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     海老のギー炒めのレシピ ギーの作り方はこちらです。 ギーのレシピ   材料(2人分) ブラックタイガー・・8尾 にんにく・・1かけ しょう...

4月24日のスッキリでは 滝沢カレンさんが 最近話題のギー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ギーのレシピ アレンジがいろいろできます。   材料(420～430g分) 無塩バター・・450g もち網・・2～3枚 不織布のキッチンペーパー &nb...

4月24日のあさイチのみんなゴハンだよでは イタリア料理店店主の笹島保弘さんが たけのこと豚肉のソテー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     たけのこと豚肉のソテーのレシピ 小麦粉をつけて焼いた豚肉に 炒めたたけのこ、アンチョビ、...

4月24日のあさイチでは だるさ解消の鶏むね肉のレシピとして 鶏むね肉のアヒージョ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏むね肉のアヒージョのレシピ しっとり鶏むね肉のレシピはこちらです。 しっとり鶏むね肉のレシピ   材料 し...