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5月3日の得する人損する人では スターシェフ考案のラクやせダイエットとして きゅうりの緑酢和えの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     きゅうりの緑酢和えのレシピ 緑酢がポイントです。   材料 きゅうり・・1本   鶏肉・・250...

5月3日の得する人損する人では スターシェフ考案のラクやせダイエットとして 味噌ヨーグルトの味噌汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     味噌ヨーグルトの味噌汁のレシピ     材料 長ネギ 油揚げ 大根 しめじ 味噌ヨーグルト...

5月3日の得する人損する人では スターシェフ考案のラクやせダイエットとして 分とく山の野崎シェフが緑酢の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     緑酢のレシピ きゅうりをすり下ろします。   材料 きゅうり ポン酢・・適量   作...

5月3日の得する人損する人では スターシェフ考案のラクやせダイエットとして きゅうりに味噌とヨーグルトで付けた きゅうりのぬか漬け風の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     きゅうりのぬか漬け風のレシピ 味噌とヨーグルトで乳酸菌の効...

5月3日の得する人損する人では スターシェフ考案のラクやせダイエットとして 分とく山の野崎シェフが 福田明日香さんが挑戦した きゅうりもぐもぐダイエットの やり方を教えてくれましたので紹介します。     きゅうりもぐもぐダイエット 生のままき...

4月26日の得する人損する人では 得損ヒーローズの家事えもんが 万能洗剤の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     万能洗剤のレシピ 重曹の研磨効果できれいになります。   材料 重曹・・50g 食器用洗剤・・50ml   作り方 ①重曹と...

4月26日の得する人損する人では 魚の女神こと北山シェフが アジの南蛮漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アジの南蛮漬けのレシピ 酢に漬け込むことで骨まで柔らかくなります。   材料 アジ 小麦粉 サラダ油 酢 みりん にんじ...

4月26日の得する人損する人では 魚の女神こと北山シェフが アジの下処理の やり方を教えてくれましたので紹介します。     アジの下処理のレシピ たった5秒で下処理ができます。   材料 アジ   作り方 ①アジのえらの部分に指をかけます。 &...

4月26日の得する人損する人では 魚の女神こと北山シェフが アジの焼き漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アジの焼き漬けのレシピ 酢醤油に漬け込んだ焼き魚です。   材料 アジ 酢・・1 しょうゆ・・1   作り方 ①アジを...

4月26日の得する人損する人では 魚の女神こと北山シェフが 魚の目利きのやり方を 教えてくれましたので紹介します。     魚の目利きのやり方 美味しい魚の選び方は2つあります。 目がきれいな魚を選んでください。 澄んだ目をして窪んでいないものを...

4月26日の得する人損する人では 卵丸ごと1個使ったヘルシープリンとして 卵の丸ごとプリンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     卵の丸ごとプリンのレシピ クリームや砂糖を使っていないのでヘルシーです。   材料 生卵 ストッキン...

4月26日の得する人損する人では GENEI.WAGANの入江シェフが 激ウマの卵かけ専用のタレの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     激ウマの卵かけ専用のタレのレシピ 6000円のコースの〆の卵かけご飯のたれです。   材料 スルメ 煮干し 韓...