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8月23日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の脇雅世さんが いかトマト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     いかトマトのレシピ 輪切りのいか、ザク切りトマト みじん切りにんにくをオリーブ油で炒め しょうゆで味を調えた一品...

8月23日のあさイチでは 北海道の日高昆布が特集されて 野菜と日高昆布のかき揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     野菜と日高昆布のかき揚げのレシピ   材料 だしを取った後の昆布 刻み昆布 タコ さつまいも にんじん 玉ねぎ ピ...

8月23日のあさイチでは 北海道の日高昆布が特集されて 昆布チップス の作り方を教えてくれましたので紹介します。     昆布チップスのレシピ 甘じょっぱいチップスです。   材料 日高昆布 揚げ油 グラニュー糖 白ごま   作り方 ①乾燥した昆...

8月23日のあさイチでは 北海道の日高昆布が特集されて 昆布しょうゆ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     昆布しょうゆのレシピ   材料 日高昆布 濃口しょうゆ   作り方 ①濃口しょうゆに乾燥した昆布を入れます。   ②少し...

8月22日のソレダメでは 麺トレード調理法として 素麺を使った和風ビーフン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     そうめんで和風ビーフンのレシピ 混ぜるだけのあえ麺です。   材料 そうめん チャーシュー ネギ しょうが   ＜調...

8月22日のソレダメでは 麺トレード調理法として 和風五目揚げあんかけそば の作り方を教えてくれましたので紹介します。     和風五目揚げあんかけそばのレシピ 和そばを使います。   材料 そば・・100g 鶏肉・・30g なす・・1/2本 ズッキーニ・...

8月22日のソレダメでは 麺トレード調理法として パスタを使った洋風そうめん の作り方を教えてくれましたので紹介します。     洋風そうめんのレシピ カッペリーニを使います。   材料 パスタ・・20g トマト・・1個 ズッキーニ・・1/4本 ナス・...

8月22日のソレダメでは 麺トレード調理法として もちもちのナポリタン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ナポリタンのレシピ ちゃんぽん麺を使います。   材料 ちゃんぽん麺・・1玉 ピーマン・・1個 玉ねぎ・・1/2個 あげかまぼ...

8月22日のソレダメでは 高橋優子さんが肩こり解消に効果的な スロー空手ストレッチの やり方を教えてくれましたので紹介します。     スロー空手ストレッチ 空手の型を基本としたストレッチで ゆっくり動かすことでストレッチ効果が期待できます。 ガ...

8月22日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして ほうじ茶でさっぱりしらすの佃煮冷やし茶漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ほうじ茶でさっぱりしらすの佃煮冷やし茶漬けのレシピ 簡...

8月22日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして さっぱりピリうま 丸ごとトマトの冷やし茶漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     丸ごとトマトの冷やし茶漬けのレシピ トマトを丸ごと使っ...

8月22日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の坂田阿希子さんが かぐら南蛮味噌の混ぜご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     神楽南蛮味噌の混ぜご飯のレシピ 神楽南蛮味噌のレシピはこちらです。   材料(2～3人分) 神...