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10月28日の林先生が驚く初耳学では 栗原ジャスティーンさんがガンバレルーヤの2人に 二の腕の部分痩せの方法 を教えくれましたので紹介します。     二の腕の太さはたるみが原因 二の腕が太いと実際の体重よりも太く見えてしまいます。 二の腕の太さ...

10月28日の林先生が驚く初耳学では 2018年にフランスの一流パティシエが日本に出店として 白金高輪のLibreのフリュレ を教えくれましたので紹介します。     Libre「フリュレ」 6月にオープンしたLibreのスイーツの フリュレが紹介されました。 果物...

10月28日の相葉マナブでは 信州みそを学ぶとして 味噌トマト煮込みハンバーグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     味噌トマト煮込みハンバーグのレシピ 味噌とトマトが相性抜群です。   材料 ひき肉 卵 牛乳 パン粉 味噌 玉ねぎ バ...

10月28日の相葉マナブでは 信州みそを学ぶとして 油味噌 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     油味噌のレシピ 沖縄とは違ったお味噌です。   材料 ナス 玉ねぎ ピーマン 油 みりん 砂糖 味噌   作り方 ①ナスは乱切りにします。...

2018年10月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 裏トークのコーナーで 対戦ゲームを教えてくれましたので紹介します。     さけべ！トントンボイス相撲 さけべ!トントンボイス相撲 posted with カエレバ メガハウス...

2018年10月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し にんにくの芽とじゃこの簡単チヂミの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     にんにくの芽とじゃこのチヂミのレシピ 酸っぱい鍋の付け合わせにおすすめです...

2018年10月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 鬼ねぎ黒酢鍋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鬼ねぎ黒酢鍋のレシピ 黒酢とオイスターソースで酸っぱいながらも旨味を感じられるお鍋です。  ...

10月28日の健康カプセルゲンキの時間では 足の症状からわかる意外な病気として 足のむくみなどからわかる病気と 浮き指を解消する体操の やり方を教えてくれましたので紹介します。     足のむくみからわかる怖い病気 足のむくみを放っておくと実は怖...

  10月27日の世界一受けたい授業では 今井一彰さんが教える足指ストレッチの 足指を広げるトレーニング のやり方を教えてくれましたので紹介します。     足指を広げるトレーニング 足の指を開けるようになるトレーニングを教えてくれました。  ...

  10月27日の世界一受けたい授業では 今井一彰さんが教える足指ストレッチの ゆびのば体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     足指は開いたほうがいい 自分の足の指を見て足の指が広がっていますか？ 本来の足の指は広がっていたほうが...

10月27日の世界一受けたい授業では 今井一彰さんが教える足指ストレッチの ゆびのば体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     現代人の悩みの原因 現代人の足腰の悩みや姿勢の悪さは 体の土台となる足が原因の1つです。 足の指をうまく使...

10月26日の大阪ほんわかテレビでは 秋の使える裏技SPとして そうめんたこ焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     そうめんたこ焼きのレシピ 粉もんそうめんです。   材料 そうめん 卵 だし汁 天かす 刻みネギ 紅ショウガ タコ ソ...