10月18日の主治医が見つかる診療所では 食べながら脂肪を減らすマル秘テクとして しょうがオイルの作り方 を教えてくれましたので紹介します。     生姜オイルのレシピ 唐辛子よりも生姜の方がダイエットにおすすめです。   材料 しょうが オリ...

10月18日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の大原千鶴さんが登場し 黄金だれⅡで鰯の蒲焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     いわしの蒲焼きのレシピ 黄金だれⅡの作り方はこちらです。   材料(2人分) いわし・・4匹(200g) ピー...

10月18日の主治医が見つかる診療所では 食べながら脂肪を減らすマル秘テクとして 食べても食べても太らない方法の菊池真由子先生が バイキング西村さんにブログダイエット を教えてくれましたので紹介します。     ブログダイエット スマホやパソコン...

10月18日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の大原千鶴さんが登場し 黄金だれⅡを使ったすき焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     すき焼きのレシピ 黄金だれⅡのレシピはこちらです。   材料(2人分) 牛薄切り肉・・200g 黄金だ...

10月18日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の大原千鶴さんが登場し 黄金だれⅡを使った肉じゃがの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     肉じゃがのレシピ 黄金だれⅡはこちらです。   材料(2人分) 牛こま切れ肉・・100g じゃがいも(メ...

10月18日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の大原千鶴さんが登場し 黄金だれ2の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     黄金だれⅡのレシピ 肉じゃがやすき焼きに使える便利なたれです。   材料(作りやすい分量) 酒・・カップ2 しょう...

10月18日の主治医が見つかる診療所では 食べながら脂肪を減らすマル秘テクとして ビーフジャーキーダイエット を教えてくれましたので紹介します。     ビーフジャーキーダイエット 具材たっぷりの野菜スープを摂りがちですが 食物繊維でお腹がいっぱ...

10月18日のヒルナンデスの 大ヨコヤマクッキングでは 関ジャニ∞の横山君と横山めぐみさんが ギョーザの皮で作るピザの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ギョーザの皮ピザのレシピ 冷蔵庫の残り物の整理などにおすすめです。   材...

10月18日のヒルナンデスの 大ヨコヤマクッキングでは 関ジャニ∞の横山君と横山めぐみさんが ハニーマスタードソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ハニーマスタードソースのレシピ   材料 玉ねぎ・・1/4個 はちみつ・・・大...

10月18日のヒルナンデスの 大ヨコヤマクッキングでは 関ジャニ∞の横山君と横山めぐみさんが レンジで簡単カツオのたたきの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンジで簡単カツオのたたきのレシピ オリーブオイルでイタリアン風に仕上げ...

10月18日のヒルナンデスの 大ヨコヤマクッキングでは 関ジャニ∞の横山君と横山めぐみさんが ハヤシライスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ハヤシライスのレシピ 時短で作れる家庭料理です。   材料 牛肉 塩こしょう 小麦粉 玉...

10月18日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理旅館主人の中東久人さんが しめじと大豆の味噌漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     しめじと大豆の味噌漬けのレシピ   材料(作りやすい分量) しめじ・・100g 大豆の水煮・・50g ...