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8月13日のNHKのきょうの料理では こうじ料理研究家の浅利定栄さんが登場し 甘酒などの素になる甘麹の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     甘麹のレシピ 温度を55～60℃に保つのが重要です。 高すぎると酵素が失活し、低すぎると乳酸菌が生...

8月13日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは カット野菜を使った5分料理として 阿佐ヶ谷姉妹さんに須田順子さんが とろ玉キャベツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     とろ玉キャベツのレシピ トロッとした卵あ...

8月13日のヒルナンデスの レシピの女王キッチンのシンプルレシピでは カット野菜を使った5分料理として 阿佐ヶ谷姉妹さんにRIKACOさんが ヘルシーフルーツサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ヘルシーフルーツサラダのレシピ ほ...

8月13日のヒルナンデスでは 2018年最新涼感グッズとして ひんやり冷却タオルなど を教えてくれましたので紹介します。     ひんやり冷却タオル Greatever カンタンに暑中症対策　超冷感タオル 極冷iceタオル　ボトル携帯 持ち運び大便利　UVカット 　...

8月13日のスッキリでは 竹内涼真さんと加藤浩次さんが はじめてのキャンプ旅として スタッフドチキン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スタッフドチキンのレシピ 丸鶏を使ったキャンプ飯です。   材料 丸鶏 塩 こしょう にんに...

8月13日のあさチャンでは 分とく山の野崎さんが きゅうりダイエットのレシピ を教えてくれたので紹介します。     きゅうりとさきいかのレシピ   材料 きゅうり さきいか   作り方 ①きゅうりを5cmの長さに切ります。   ②布巾にきゅう...

8月12日の林先生が驚く初耳学では ガンバレルーヤのお二人が挑戦した 美尻トレーニングのやり方を 教えくれましたので紹介します。     美尻には腸腰筋 お尻には大きな筋肉が多いので簡単なトレーニングで効果が出やすいですが 美尻にはお尻だけでは...

2018年8月12日の男子ごはんでは 蒼井優さんをゲストに迎えて 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが サーモンバターソースのぶっかけめしの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サーモンバターソースのぶっかけめしのレシピ   材...

2018年8月12日の男子ごはんでは 蒼井優さんをゲストに迎えて 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが ピータン豆腐のぶっかけめしの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ピータン豆腐のぶっかけめしのレシピ 蒼井優さんのぶっかけ飯で...

2018年8月12日の男子ごはんでは 蒼井優さんをゲストに迎えて 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが ぶっかけ麻婆茄子丼の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ぶっかけ麻婆茄子丼のレシピ 心平ちゃんのお肉を使った麻婆茄子丼です。 ...

8月12日のシューイチでは シューイチプレミアムのコーナーで 最新のかき氷やソフトクリームを 教えてくれましたので紹介します。     和kitchenかんな「じゃぽベリー」(三軒茶屋) 日光から取り寄せた天然氷を使用しており 究極に薄く削って作られてい...

2018年8月11日の嵐にしやがれでは 櫻井翔さんと村上佳菜子さんが スジ筋トレーニングに挑戦したので紹介します。     渋谷さん直伝 スジ筋トレーニング 有酸素運動と筋トレを組み合わせたトレーニングです。 5種類×30秒、15秒休憩を繰り返します。 &n...