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10月23日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで かぼちゃのパンケーキ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃのパンケーキのレシピ かぼちゃを蒸すことで甘くなります。   材料(4人分) かぼちゃ・・1/4個 塩・・ひとつ...

10月23日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで かぼちゃの炒め物 ごまポンソース の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃの炒め物 ごまポンソースのレシピ   材料(2人分) かぼちゃ ごまだれ・・2 ポン酢・・1   作...

10月23日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで かぼちゃと豚バラのトマ味噌ソース炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃと豚バラのトマ味噌ソース炒めのレシピ トマト味噌がポイントです。   材料(2人分) かぼち...

10月23日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで ビネガーマヨソース の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ビネガーマヨソースのレシピ かぼちゃと鶏肉によく合います。   材料 マヨネーズ・・10g ワインビネガー・・5g マスタ...

10月23日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで かぼちゃの煮物サンドイッチ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃの煮物サンドイッチのレシピ 煮物をアレンジします。   材料 かぼちゃの煮物・・200g 生クリーム・・1...

10月23日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで かぼちゃのサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃのサラダのレシピ   材料 かぼちゃ・・200g 生ハム・・3枚(18g) 塩もみきゅうり・・18g マヨネーズ・・大さじ2 &...

10月23日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで 失敗しないかぼちゃの煮物 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     失敗しないかぼちゃの煮物のレシピ   材料 かぼちゃ・・1/4個(300～350g) 水・・400ml 砂糖・・小さじ2 万能つゆ...

10月22日のあさイチでは 蒸気の力として 蒸しタオルで便秘解消のやり方 を教えてくれましたので紹介します。     蒸しタオルで便秘解消法 腰のあたりを温めます。   材料 70℃お湯 タオル ゴミ袋 ゴム手袋   作り方 ①70℃のお湯を作ります。 ...

10月22日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の本田明子さんが すりおろしごぼうと里芋の味噌汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     すりおろしごぼうと里芋の味噌汁のレシピ すりおろしたゴボウがポイントです。   材料(...

10月22日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家の本田明子さんが ごぼうと豚こまのピリ辛炒めの の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ごぼうと豚こまのピリ辛炒めのレシピ 薄切りのごぼうをごま油と赤とうがらしで炒め 火が通った...

10月18日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理旅館主人の中東久人さんが しめじと大豆の味噌漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     しめじと大豆の味噌漬けのレシピ   材料(作りやすい分量) しめじ・・100g 大豆の水煮・・50g ...

10月18日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理旅館主人の中東久人さんが まいたけと牛肉のしぐれ煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     舞茸と牛肉のしぐれ煮のレシピ まいたけ、牛こま切れ肉を炒めてから きび糖、しょうゆ、酒を合わ...