2018年12月– date –

12月2日の健康カプセルゲンキの時間では ～血糖値！肝臓！免疫！～毎日摂りたい海藻パワーとして 海苔の健康パワーを 教えてくれましたので紹介します。     海苔には豊富な栄養素が含まれている 海苔は海の緑黄色野菜と言われており ビタミンやミネ...

  12月1日の人生最高のレストランでは 野生爆弾のくっきーさんが登場し するめの天ぷらを 教えてくれましたので紹介します。     ひゃくばん「するめの天ぷら」 くっきーさんが若手のころに通っていた居酒屋で こちらのするめの天ぷらが紹介されまし...

  12月1日の人生最高のレストランでは 野生爆弾のくっきーさんが登場し 串カツのおしゃれなお店を 教えてくれましたので紹介します。     串揚げ 幹「極上アスパラ」 くっきーさんがデートにおすすめのお店として 串揚げ 幹を紹介してくれました。 こ...

  12月1日の人生最高のレストランでは 野生爆弾のくっきーさんが登場し ロースカツ定食を 教えてくれましたので紹介します。     とん亭「ロースカツ定食」 寺田町にあるくっきーさんおすすめのロースカツ定食が紹介されました。 グラップラー刃牙に...

12月1日の人生最高のレストランでは 野性爆弾のくっきーさんが登場し 茶碗蒸しを 教えてくれましたので紹介します。     活魚すし じねん「茶碗蒸し」 魚嫌いなくっきーさんがおすすめのお寿司屋さんです。 こちらの茶碗蒸しと山ごぼう巻きが好きだそ...

2018年12月1日の嵐にしやがれでは 隠れ家ARASHIのコーナーで 尾上菊之助さんがゲストで登場し相葉雅紀君と ロケ弁菜っ葉ざる の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ロケ弁菜っ葉ざるのレシピ お弁当の揚げ物を美味しくいただけます。 &nbs...

2018年12月1日の嵐にしやがれでは 隠れ家ARASHIのコーナーで 尾上菊之助さんがゲストで登場し相葉雅紀君と一緒に 蒸しざる料理で皮なしギョーザざるの の作り方を教えてくれましたので紹介します。     皮なしギョーザざる料理のレシピ 簡単でヘルシ...

2018年12月1日の嵐にしやがれでは 隠れ家ARASHIのコーナーで 尾上菊之助さんがゲストで登場し相葉雅紀君と ゆるトレーニング のやり方を教えてくれましたので紹介します。     ゆるトレーニング 尾上菊之助さんが3分で体が柔らかくなる方法を教えてく...

12月1日の世界一受けたい授業では 内臓脂肪を燃やす5秒筋トレの やり方を教えてくれましたので紹介します。     内臓脂肪を燃やす5秒筋トレ イメージをしっかり持って 逆腹式呼吸で行います。   逆腹式呼吸のやり方 ①息を吸うときにお腹を凹ませ...

12月1日の世界一受けたい授業では カレー鍋のシメの茶碗蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カレー鍋のレシピ   材料 カレー粉・・大さじ1 玉ねぎ・・半分 人参・・1/3本 キャベツ・・半玉 豆苗・・適量 ニンニク・・1片 生姜...

12月1日の世界一受けたい授業では しびれ鍋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     シビレ鍋のレシピ 黒酢を加えることでコクが増します。   材料 【A】 黒酢・・大さじ3 水・・700ml 鶏がらスープの素・・大さじ3 しょうが・・1片 に...

12月1日の世界一受けたい授業では ウーロン茶で煮込んだスペアリブ鍋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スペアリブ鍋のレシピ   材料 スペアリブ・・300g 大根・・1/3本 しいたけ・・5個 かいわれ大根・・手k量 にんにく・・3片 ...