ちむちゃんの気になること

6月11日の関ジャニ∞がMCの ペコジャニ∞では プロ愛用グルメ家電として 超高性能ミキサー を教えてくれましたので紹介します。     バイタミックス バイタミックス TNC5200 ホワイト 【日本仕様・正規品・7年保証】 posted with カエレバ Vita-Mix (バ...

6月11日の関ジャニ∞がMCの ペコジャニ∞では 寺門ジモンさんがおすすめの肉料理として 極上肉料理 を教えてくれましたので紹介します。     デンターハウス基順館「シャトーブリアンの塊焼き」(東京都板橋) 脂が一切ない赤身100%のシャトーブリアンで ...

6月11日の関ジャニ∞がMCの ペコジャニ∞では 夏木マリさんがおすすめの肉料理として 究極の若返り肉 を教えてくれましたので紹介します。     第3位：FOOD/DAYS「アンガスビーフ リブアイステーキ」(東京・新橋) 600gもある超特大のステーキです。 2か...

6月11日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の井原裕子さんが登場し 鶏とトマトの甘酢炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏とトマトの甘酢炒めのレシピ 片栗粉をまぶして鶏肉を焼くことで ジューシーに仕上がります。   材料...

6月11日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の井原裕子さんが登場し 鶏となすのしょうが煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏となすのしょうが煮のレシピ 鶏もも肉となすの生姜風味の煮物です。   材料(2～3人分) 鶏もも肉・・...

6月11日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の井原裕子さんが登場し チキンソテーねぎ塩だれの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チキンソテーねぎ塩だれのレシピ レモン入りのねぎ塩だれがポイントです。   材料(2人分) 鶏もも肉...

6月11日の名医のTHE太鼓判では 腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPとして ヤンキー座り体操の やり方を教えてくれましたので紹介します。     腰の捻挫 ぎっくり腰だと思っている腰痛は 座りすぎによる腰の捻挫かもしれません。...

6月11日の名医のTHE太鼓判では 腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPとして ひざ枕体操の やり方を教えてくれましたので紹介します。     ひざ枕体操 わずか1分で階段の上り下りができるようになっていました。   材料 枕 &n...

6月11日の名医のTHE太鼓判では 腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPとして 1日わずか5分で腰痛改善できる ひざ裏のばしを教えてくれましたので紹介します。     ひざ裏のばし体操 3つの体操を1日5分行うだけで、2週間で腰痛改善...

6月11日の名医のTHE太鼓判では 腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPとして 1日わずか3分で腰痛改善できる ひざ裏のばしを教えてくれましたので紹介します。     腰痛の原因 腰痛の人は腰の可動域が狭くなり 前屈すると痛みが伴う...

6月11日のヒルナンデスでは 栄養を無駄にしないレシピとして にんじんのカレーきんぴら の作り方を教えてくれましたので紹介します。     にんじんのカレーきんぴらのレシピ にんじんの栄養を活かしたきんぴらです。   材料(2人分) にんじん・・...

6月11日のヒルナンデスでは 栄養を無駄にしないレシピとして オニオンとアボカドの納豆丼 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オニオンとアボカドの納豆丼のレシピ 栄養をアップさせるおすすめのレシピです。   材料(1人分) ごはん...