おかずのっけ!  ごはん&めん143レシピ (主婦の友生活シリーズ)

6月11日のヒルナンデスでは

栄養を無駄にしないレシピとして

オニオンとアボカドの納豆丼

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

スポンサーリンク

 

オニオンとアボカドの納豆丼のレシピ

栄養をアップさせるおすすめのレシピです。

 

材料(1人分)

ごはん・・茶碗1杯分

のり・・1/2枚

玉ねぎ・・1/8個

アボカド・・1/2個

納豆・・1パック

しらす・・10g

しょうゆ・・大さじ1/2

ゆず胡椒・・小さじ1/4

 

作り方

①納豆にしょうゆとゆず胡椒を加え

しっかりと混ぜます。

 

②玉ねぎを細かく刻んで

アボカドは1cm角に切ります。

 

③どんぶりにご飯を盛って

のりをちぎって乗せます。

スポンサーリンク

④納豆、玉ねぎ、アボカド、シラスを乗せて完成です。

 

まとめ

ぜひ挑戦してみたいと思います。

 

スポンサーリンク