11月25日の林先生が驚く初耳学では ガンバレルーヤが 美ボディになるための太ももの筋トレ を教えくれましたので紹介します。     太ももを鍛える正しいランニングマシーンの使い方 傾斜をつけないとランニングマシーンでは その場で跳ねているだけ...

11月25日の林先生が驚く初耳学では 埼玉のティラミス専門店 を教えくれましたので紹介します。     ティラミス専門店 Aquila 埼玉県のティラミス専門店が紹介されました。 デパートなどの催事に引っ張りだこのお店です。 バブル時代のティラミスとは...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして 焼き餃子釜飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼き餃子釜飯のレシピ 焼き餃子を入れて炊き込んだご飯です。   材料 キャベツ ニラ ひき肉 にんにく しょうが ごま油 砂糖 しょう...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして チンジャオロースー釜飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     チンジャオロース釜飯のレシピ 中華のチンジャオロースを入れた炊き込みご飯です。   材料 豚肉の細切り 片栗粉 しょう...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして 牡蠣の釜飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     牡蠣の釜飯のレシピ たっぷり牡蠣が入った炊き込みご飯です。   材料 牡蠣 塩水 米 かつおだし しょうゆ みりん 砂糖 酒 しょうが &n...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして 里芋の煮っ転がしの炊き込みご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     里芋の煮っ転がしの釜飯のレシピ まずは里芋の煮っ転がしを作ります。   材料 ＜里芋の煮っ転がし＞ 里芋 水 し...

  11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして サバの味噌煮缶の炊き込みご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの味噌煮缶釜飯のレシピ サバ缶で作る炊き込みご飯です。   材料 みりん しょうゆ 酒 米 サバの味噌煮缶 し...

11月25日の相葉マナブでは 釜1グランプリとして 美味しい釜飯の の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバの炊き込みご飯のレシピ   材料   作り方   まとめ めちゃくちゃおいしそうですね。 ぜひやってみたいと思います...

11月25日の所さんお届けモノですでは 南アルプスの隣町の長野県飯田市で ざるそばだんごを 教えてくれましたので紹介します。     ざるそばだんご 長野県飯田市の名産品として 日本で唯一のざるそば団子を教えてくれました。 団子の中にそばつゆとわ...

11月25日の所さんお届けモノですでは 南アルプスの隣町の長野県飯田市で 市田柿を 教えてくれましたので紹介します。     市田柿とは？ 市田柿とは2016年に地理的表示のGIに認定された柿で あめ色の果肉と小ぶりで品のある外観で もっちりとした食感...

2018年11月25日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 男のロマンシリーズのおそば屋さんのおつまみがテーマで アジと梅肉のなめろうの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アジと梅肉のなめろうのレシピ 梅肉...

2018年11月25日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが登場し 男のロマンシリーズのおそば屋さんのおつまみがテーマで めんつゆの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     めんつゆのレシピ   材料(2人分) だし昆布...