1月8日のあさイチのみんなゴハンだよでは 料理研究家のきじまりゅうたさんが チキンソースカツ丼 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     チキンソースカツ丼のレシピ   材料(2人分) 鶏むね肉(皮なし)・・1枚(約300g) 小麦粉・・大さじ...

1月8日のあさイチでは アボカドが特集され アボソース の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アボソースのレシピ   材料 アボカド 牛乳   作り方 ①アボカドは皮と種を取ります。   ②ミキサーにアボカドと牛乳を加えます。 ...

1月8日のあさイチでは アボカドが特集され ハムエッグのアボカドン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ハムエッグのアボカドンのレシピ   材料 冷凍アボカド・・1/2個分 ハム・・2枚 卵・・1個 ごはん・・茶碗1杯分 刻みのり・・...

1月8日のあさイチでは アボカドが特集され アボカドのおじや の作り方を教えてくれましたので紹介します。     コンソメ デ ポヨのレシピ   材料(2人分) アボカド・・1/2個 固形コンソメスープの素・・1個 水・・500ml 鶏ささみ・・60g ごはん・...

1月8日のおはよう朝日ですでは 大人気のサバ缶のおすすめ を教えてくれましたので紹介します。     焼き塩さば 千葉産直 焼き塩さば 100g posted with カエレバ 千葉産直 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング   普通のサバ缶ではなく焼いているので 香...

1月7日のしゃべくり007では 渡辺直美さんが登場し 世界一滑らかなチーズケーキ を教えてくれましたので紹介します。     チーズケーキ横井(三重県津市) 地元の新鮮な牛乳、卵を使用しており バター生クリームは使っていません。 クリームチーズを多く...

1月7日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の藤井恵さんが 大根の青椒肉絲の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     大根の青椒肉絲風のレシピ 塩もみ大根のレシピはこちらです。   材料(2人分) 塩もみ大根・・200g 牛もも肉(薄切り)・...

  1月7日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の藤井恵さんが 塩もみ大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     塩もみ大根のレシピ   材料(作りやすい分量) 大根・・1本(正味1kg) 塩・・10g(大根の1%)   作り方 ①大根はピーラー...

1月7日の名医のTHE太鼓判では めまいを直すための方法 ゴロンゴロン体操の やり方を教えてくれましたので紹介します。     ゴロンゴロン体操 耳石を元に戻す体操です。   やり方 ①あおむけになって寝ます。   ②顔だけを右へ向けて10秒キー...

1月7日の名医のTHE太鼓判では めまいを予防するための 赤ちゃんイヤイヤ体操の やり方を教えてくれましたので紹介します。     赤ちゃんイヤイヤ体操   やり方 ①親指を立てて腕を伸ばします。   ②左右に顔を振りながら視線は親指へ。 20回...

1月7日の名医のTHE太鼓判では みかんのきんぴらの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     みかんのきんぴらのレシピ   材料 みかんの皮 ごぼう しょうゆ みりん ざらめ   作り方 ①みかんの皮を千切りにします。   ②ごぼうも千...

1月7日の名医のTHE太鼓判では みかんの炊き込みご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     みかんの炊き込みご飯のレシピ   材料 米 100%みかんジュース 具材   作り方 ①お米を洗って炊飯器に入れます。   ②お水の代わりに...