5月29日の主治医が見つかる診療所では 深い呼吸がテーマで 免疫力アップや冷えや肩こり解消 痩せやすい体質になるなど特集され 横隔膜伸ばしなどを教えてくれましたので紹介します。     浅い呼吸チェック やる気が出ないときが増えたと感じる 寝起き...

5月29日の主治医が見つかる診療所では 深い呼吸がテーマで 浅い呼吸の原因の1つに巻き肩があることを教えてくれ 巻き肩改善のストレッチを教えてくれましたので紹介します。   巻き肩とは？ 上から見て左右の方を結んだ横のラインが 内側にまるまって...

5月29日の有吉ゼミでは 家電の知識がプロ級のフィギュア本田さんが 梅沢さんと平野ノラさんに 布団乾燥機や頭皮マッサージや フットマッサージャーまで教えてくれましたので紹介します。   バーミキュラ ライスポット(RP23A-SV) バーミキュラ　ライス...

5月29日のノンストップでは 行列シェフのまかない家ごはんでは メログラーノの後藤シェフが イカのカレースープパスタの 作り方を教えてくれたので紹介します。     イカのカレースープパスタのレシピ 余ったパスタを活用したカレーパスタです。 &nbs...

5月29日のあさイチの解決ゴハンでは 料理研究家の井原裕子さんが 照り焼きで！鶏肉ととうもろこしのつくねの の作り方を教えてくれましたので紹介します。     とうもろこしの鶏つくねのレシピ しっかりと粘りを出すことできれいなつくねになります。...

5月28日の林先生が驚く初耳学では アンミカさんが美肌にお勧めしている 4時間待ちの最強韓国料理として 市場タッカルビを教えてくれましたので紹介します。     4時間待ちのチーズタッカルビのお店 アンミカさんが紹介してくれたのは 市場タッカルビ...

5月28日の男子ごはんでは 大人気のアレンジ麺企画で 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 濃厚 黒ごまダレの冷やし中華の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     濃厚 黒ごまダレの冷やし中華のレシピ 黒ごまの濃厚な冷やし中華です。 ...

5月28日の男子ごはんでは 大人気のアレンジ麺企画で 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 鶏ささみのレモンダレ冷やし中華の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏ささみのレモンダレ冷やし中華のレシピ レモンだれでさっぱりとい...

5月27日のサタデープラスでは 便秘の要因の1つとされている 腸がねじれてしまっているねじれ腸を 改善する方法を教えてくれましたので紹介します。     ねじれ腸とは？ ねじれ腸とはその名の通り腸がねじれてしまっている状態です。 腸がねじれている...

5月27日の世界一受けたい授業では 梅雨のむくみ解消について特集され 澤田彰史先生が顔のむくみ解消体操を 教えてくれますので紹介します。     梅雨はむくみやすい季節 むくみって顔や足が太く見えるだけでなく だるくてつらいですよね。 むくみがひ...

5月26日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 家庭料理のカリスマの小林カツ代さんが特集され ロールキャベツみたいの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ロールキャベツみたいのレシピ 口の中で一緒になればロールキャベツです。 &nb...

5月26日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 家庭料理のカリスマの小林カツ代さんが特集され 我が道をゆくワンタンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     我が道をゆくワンタンのレシピ 口の中で一緒になればワンタンです。   材...