10月15日の相葉マナブでは かまどごはんレシピとして 秋なすの味噌汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     秋なすの味噌汁のレシピ なすだけでおいしくいただけます。   材料(4人分) なす・・1～2本 みそ・・大さじ4 かつおだし・・...

10月15日の相葉マナブでは かまどごはんレシピとして アケビの肉詰め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アケビの肉詰めのレシピ アケビの皮に詰めます。   材料(6個分) アケビの皮・・6個分 豚ひき肉・・100g しいたけ・・100g ...

10月15日の相葉マナブでは かまどごはんレシピとして 栗ごはんの作り方を教えてくれましたので紹介します。     栗ごはんのレシピ 栗の味を楽しめる秋のレシピです。   材料(4人分) 米・・2合 栗・・160g 水・・360ml 塩・・小さじ1弱 酒・・小...

10月15日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 秋の和定食として 根菜の卵とじ汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     根菜の卵とじ汁のレシピ 長芋やれんこんを加えます。   材料(2人分) 長芋・・50g れんこ...

10月15日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 秋の和定食として 鮭のみそバター焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鮭のみそバター焼きのレシピ 旬の鮭を使ったレシピです。   材料(2人分) 生鮭・・2...

10月15日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 秋の和定食として 牡蠣の炊き込みご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     牡蠣の炊き込みご飯のレシピ 牡蠣のうまみがたっぷりです。   材料(2～3人分) 牡蠣...

10月15日の健康カプセルゲンキの時間では 三日坊主を克服する方法を新発見として 脳と筋肉をだますトレーニングを 教えてくれましたので紹介します。     筋トレは好きなことをしながらがおすすめ ダンベル体操をやるときに ダンベルだけをやるだけだ...

10月14日の嵐にしやがれでは みやぞん・アキラ100%・サンシャイン池崎がゲストに登場して 大野智くんとオトコ飯づくりとして 納豆トルコアイス の作り方を教えてくれましたので紹介します。     納豆トルコアイスのレシピ   材料 納豆 バニラア...

10月14日の嵐にしやがれでは みやぞん・アキラ100%・サンシャイン池崎がゲストに登場して 大野智くんとオトコ飯づくりとして 揚げせんべい丼 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     揚げせんべい丼のレシピ   材料 揚げせんべい たま...

10月14日の嵐にしやがれでは みやぞん・アキラ100%・サンシャイン池崎がゲストに登場して 大野智くんとオトコ飯づくりとして 梨の肉巻き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     梨の肉巻きのレシピ   材料 梨 豚バラ肉 塩 こしょう &n...

10月14日の嵐にしやがれでは みやぞん・アキラ100%・サンシャイン池崎がゲストに登場して 大野智くんとオトコ飯づくりとして 柿チーズトースト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     柿チーズトーストのレシピ   材料 食パン バター ...

10月14日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんとゲストのオードリー春日さんが 秋田県を訪れて新米の箱入り娘 ゆめおばこを特集して ご飯のお供と餃天の餃子を 教えてくれましたので紹介します。     餃天の餃子とは？ 秋田県秋田市にある餃子...