11月19日の健康カプセルゲンキの時間では 外来急増！知らなきゃ損！漢方活用術として   教えてくれましたので紹介します。     漢方医学とは？ 気 血 水 これら3つが漢方医学を考えるのに重要です。   気はエネルギーのようなもので 自律神...

11月18日の嵐にしやがれでは 平野レミさんと和田明日香さんが登場し 櫻井翔さんと一緒に チンポテトにおすすめの おーいにんにくはちょびっとよの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     おーいにんにくはちょびっとよのレシピ チンポテトに...

11月18日の嵐にしやがれでは 平野レミさんと和田明日香さんが登場し 櫻井翔さんと一緒に チンポテトの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チンポテトのレシピ チンするだけのレシピです。   材料(2人分) じゃがいも・・2個   ...

11月18日の嵐にしやがれでは 平野レミさんと和田明日香さんが登場し 櫻井翔さんと一緒に なすのかわいいきんぴらの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     なすのかわいいきんぴらのレシピ 超簡単に作れます。   材料 なす・・3本 ごま...

12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され 唐揚げの作り方を 教えてくれましたので紹介します。     唐揚げのレシピ 15分でカリカリの唐揚げが作れます。   材料(4人分) 鶏肉(もも肉やむね肉)・・2枚(500...

12月9日の世界一受けたい授業では 料理研究家の小林カツ代さんのレシピが特集され 20分で作れる肉じゃがを 教えてくれましたので紹介します。     肉じゃがのレシピ 金スマでも話題になった20分で作れる肉じゃがです。   材料(4人分) 牛薄切り肉...

11月18日の世界一受けたい授業では 24時間テレビのマラソンでもおなじみの 坂本雄次先生が マラソン完走法を 教えてくれましたので紹介します。     マラソンの前にタイプ別に分ける メタボ ほっそり シニア スポーツ経験なし この4つのタイプ別に分...

11月18日のジョブチューンでは 新米の季節なのでビックカメラの 最新炊飯器を価格帯別で 教えてくれましたので紹介します。     3万円以下の炊飯器 アイリスオーヤマ 銘柄量り炊き アイリスオーヤマ 炊飯器 IH 3合 銘柄量り炊き カロリー計算機能付き...

11月18日の世界一受けたい授業では 外国人が憧れる和食の美容・健康パワーとして エリカ・アンギャルさんが スーパーダイエットそばパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スーパーダイエットそばパスタのレシピ ダイエット効果があ...

11月18日のジョブチューンでは 新米の季節なのでお米について 教えてくれましたので紹介します。     お米の研ぎ方 ボウルを使います。   やり方 ①ミネラルウォーターですすぎます。   ②もう1回すすぎます。   ③手をボウルに指を立て...

11月18日のジョブチューンでは お風呂グッズ専門家の松永武さんが おすすめのお風呂グッズベスト3を 教えてくれましたので紹介します。     第3位：マグネティックソープホルダー ダルトン マグネティック ソープホルダー posted with カエレバ DULTO...

11月18日のジョブチューンでは 肌年齢が若返る 裏技入浴法を教えてくれましたので紹介します。     肌年齢が若返る入浴法 42℃で10分入浴するのが裏技入浴法です。   42℃で10分入浴することで ヒートショックプロテインが出てきて 肌の新陳代謝を...