2019年4月21日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして 豚と小松菜の和風しょうゆパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚と小松菜の和風醤油パスタのレシピ   材料(1人分) スパゲッテ...

2019年4月21日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして ミートソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ミートソースのレシピ   材料(1人分) スパゲッティーニ・・100g 塩・・適量 オリー...

2019年4月21日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして カルボナーラの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カルボナーラのレシピ   材料(1人分) リングイネ・・100g ベーコン・・50g にんに...

2019年4月7日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして 親子丼の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     親子丼のレシピ   材料(1人分) 鶏もも肉・・100g 玉ねぎ・・小1/2個(100g) 三つ葉・・適量...

2019年4月7日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして 鶏そぼろ丼の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏そぼろ丼のレシピ   材料(2人分) 鶏ももひき肉・・250g   【A】 めんつゆ(3倍...

2019年4月7日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして 牛丼の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     牛丼のレシピ   材料(1人分) 牛肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用)・・150g 玉ねぎ・・1/2～1個(150...

2019年3月31日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の和定食として 菜の花と油揚げの味噌汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     菜の花と油揚げの味噌汁のレシピ   材料(2人分) 菜の花・・1/2束 油揚げ・...

2019年3月31日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の和定食として 鶏肉の梅肉みぞれ煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏肉の梅肉みぞれ煮のレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・600g 菜の花・・1/2束...

2019年3月31日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の和定食として 新じゃがの醤油バターがらめの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     新じゃがの醤油バターがらめのレシピ   材料(2人分) 新じゃが・・600g...

2019年3月31日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の和定食として タコ飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     タコ飯のレシピ   材料(2人分) 米・・2合 茹でたこ・・160g   【A】 薄口しょうゆ・・...

2019年3月24日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと サバ缶とイワシ缶を使ったメニューとして イワシ缶のラザニアの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     イワシ缶のラザニアのレシピ   材料(2人分) ラザニアパ...

2019年3月24日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと サバ缶とイワシ缶を使ったメニューとして サバ缶のポテサラの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶のポテトサラダのレシピ   材料(2人分) サバ缶・・...