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11月6日のあさイチのみんなゴハンだよでは 菊と鮭のおろし和え の作り方を教えてくれましたので紹介します。     菊とさけのおろし和えのレシピ   材料(2人分) 食用菊(紫/ガクから花びらを摘む)・・20g 春菊・・3～4本(40g) 大根(すりおろす)・...

11月6日のあさイチのみんなゴハンだよでは さばの竜田揚げ 菊のサラダ添え の作り方を教えてくれましたので紹介します。     さばの竜田揚げ 菊のサラダ添えのレシピ   材料(2人分) さば(3枚におろしたもの)・・1/2枚(200～250g)   【A】 ...

  11月6日のあさイチでは 腰痛・肩こり・ポッコリお腹の新常識 インナーマッスルを鍛えるためのトレーニング を教えてくれましたので紹介します。     インナーマッスルとは？ そもそもインナーマッスルとは何なのかご存じですか？ インナーマッスル...

11月5日のマツコの知らない世界では マツコの知らないやわうどんの世界として 釜玉うどん功刀屋のカルボナーラ釜玉うどん を教えてくれましたので紹介します。     釜玉うどん功刀屋(旗の台駅) 旗の台駅から徒歩1分の2017年オープンのお店です。 小麦...

11月5日のマツコの知らない世界では マツコの知らないやわうどんの世界として カップうどんでやわうどんの作り方 を教えてくれましたので紹介します。     やわうどんのレシピ   材料 カップうどん   作り方 ①カップうどんの中身を取り出し...

11月5日のマツコの知らない世界では マツコの知らないやわうどんの世界として おすすめのやわうどんのお店 を教えてくれましたので紹介します。     山口屋(三重県伊勢市) ふわふわ感がたまらない伊勢うどんです。 60分茹でることで表面が凸凹になり...

11月5日のNHKのごごナマでは 料理愛好家の平野レミさんが ピーラーごぼうの焼きそば の作り方を教えてくれましたので紹介します。     平野レミ「ピーラーごぼうの焼きそば」のレシピ   材料(2人分) ごぼう・・150g しめじ(石づきを取って小房に...

11月5日のヒルナンデスでは 高野豆腐の置き換えレシピとして 粉豆腐のお好み焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     粉豆腐のお好み焼きのレシピ   材料 粉豆腐・・30g 水・・100ml 卵・・2個 かつお節・・1袋 桜海老・・5g キャ...

11月5日のヒルナンデスでは 高野豆腐の置き換えレシピとして 高野豆腐をマカロニにしたトマトグラタン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     高野豆腐のトマトマカロニ風グラタンのレシピ   材料 カット高野豆腐・・10枚 トマト缶・...

11月5日のヒルナンデスでは 高野豆腐の置き換えレシピとして 豆乳肉味噌ピリ辛麺 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆乳肉味噌ピリ辛麺のレシピ   材料 高野豆腐・・1枚 お湯・・200ml 鶏がらスープの素・・小さじ1 塩・・小さじ...

11月5日のヒルナンデスでは 高野豆腐の置き換えレシピとして 高野豆腐フレンチトースト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     高野豆腐フレンチトーストのレシピ   材料 高野豆腐・・2枚 卵・・1個 牛乳・・100ml 砂糖・・大さじ1 バ...

11月5日のヒルナンデスでは 高野豆腐の置き換えレシピとして 高野豆腐サンドイッチ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     高野豆腐サンドイッチのレシピ   材料 高野豆腐・・2枚 牛乳・・100ml バター・・20g   【A】 サバの水...