2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 食後高血糖が認知症につながるとして予防するための 食後の腕上げ体操のやり方を 教えてくれましたので紹介します。     食後高血糖が認知症の原因に 食後高血糖が続く人は認知症になるリスク...

2月5日の滝川クリステルさんがMCの 教えてもらう前と後では 高級食パンの銀座に志かわと考えた人すごいわ を教えてくれましたので紹介します。     銀座に志かわ 1日600本ほど作る食パンが売り切れる食パンです。 柔らかさの概念を超えた食パンです。...

2月5日の滝川クリステルさんがMCの 教えてもらう前と後では いちご酢 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     いちご酢のレシピ   材料 いちご・・250g 氷砂糖・・250g 酢・・500ml   作り方 ①ヘタを取って洗ったいちごを保存瓶に...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが   の作り方を教えてくれましたので紹介します。     骨を丈夫にするにはカルシウムだけでは不十分 骨を丈夫にするためにとカルシウムを摂取するのは基本...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが たらことゴマの万能ふりかけ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     たらことゴマの万能ふりかけのレシピ   材料 たらこ・・1腹(100g) ごま・...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが 油揚げの甘辛煮 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     油揚げの甘辛煮のレシピ   材料 油揚げ・・3枚 砂糖・・大さじ2 しょうゆ・・大さじ2 ...

  2月5日の滝川クリステルさんがMCの 教えてもらう前と後では 遼河はるひさんが挑戦した いちご酢ダイエット の作り方を教えてくれましたので紹介します。     いちご酢のダイエット効果 酢はダイエットや健康に効果的なのは 酢しょうがや黒酢ダイエ...

2月5日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では 心臓を丈夫に保つのにおすすめのオリーブオイルの使い方 教えてくれましたので紹介します。     心臓を丈夫に保つ油 油の取りすぎは心臓によくないといわれていましたが オリーブオイルは適度...

  2月5日のちゃちゃ入れマンデーでは 大阪にある9つの町として 熊取町の隠れ家的お店 教えてくれましたので紹介します。     つろぎ 池を一望できるお店でゆっくりできると人気のお店です。 人気はつろぎランチで遠方からもお客さんが来ています。 電...

2月5日のちゃちゃ入れマンデーでは 大阪にある9つの町として 岬町のモチモチのベーグルを 教えてくれましたので紹介します。     道の駅「みさき」のベーグル 岬町にある道の駅みさきのベーグルが大人気です。 焼きあがる入荷前に行列ができるほどで...

2月5日のちゃちゃ入れマンデーでは 大阪にある9つの町として 田尻町の漁港の朝市を 教えてくれましたので紹介します。     田尻町の漁港の朝市が人気 田尻町は漁港の朝市が人気で他府県からも人が集まってきます。 毎週日曜の朝7時から12時開催されて...

2月5日のノンストップでは 予約の取れない和食店 賛否両論の 笠原将弘さんがじゃこのペペロンうどんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     じゃこのペペロンうどんのレシピ 茹で汁に昆布茶を加えるのがポイントです。   材料(4人分) ...