4月26日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで タコラグーパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     タコラグーパスタのレシピ   材料(2人分) リングイネ・・160g ゆでタコ・・200g 玉ねぎ・・1/4...

4月24日のガッテンでは 令和に伝える煮魚スゴ技として ふわふわの煮魚 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     煮魚のレシピ   材料 魚(切り身)・・2切れ(200g) 水・・150ml 酒・・50g 砂糖・・20g しょうゆ・・20g   作り方 ①あ...

  4月24日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして 豆苗とピリ辛そぼろのお好み焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆苗とピリ辛そぼろのお好み焼きのレシピ   材料(1人分) ＜そぼ...

4月24日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして おこげがおいしい お好み焼き卵ごはんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     お好み焼き卵ごはんのレシピ   材料(2人分) ご飯・・200g キ...

4月23日のビートたけしさんがMCの みんなの家庭の医学では ひざ痛を改善するための 太もも力こぶ運動 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     ひざ痛は脊髄の暴走 ひざ痛は軟骨のすり減りが原因とされていますが 同じように軟骨がすり減って...

  4月23日のノンストップでは 予約の取れない和食店 賛否両論の 笠原将弘さんがホタテとアスパラのグラタンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ホタテとアスパラのグラタンのレシピ   材料(4人分) ボイルホタテ・・12個 グリーン...

4月22日のヒルナンデスでは 料理の超キホン検定のコーナーで 中国料理「美虎」オーナーシェフの五十嵐美幸さんが 油淋鶏(ユーリンチー) の作り方を教えてくれましたので紹介します。     油淋鶏のレシピ   材料 鶏もも肉 しょうゆ 酒 こしょう &...

4月22日のヒルナンデスでは 話題の肩こり改善体操として ぷるトレの五郎丸ぷるぷる体操 のやり方を教えてくれましたので紹介します。     ぷるトレとは？ ぷるトレとは、ぷるぷる体を振るさせることで体温をあげて 血行が良くなり体の不調を改善する...

  4月22日のヒルナンデスでは 小林弘幸さんの長生きみそ汁から 長生きみそ汁の味噌玉 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     長生き味噌玉のレシピ   材料 赤味噌・・80g 白味噌・・80g すりおろし玉ねぎ・・150g(約1個) りんご酢・・...

  4月22日のヒルナンデスでは 話題の肩こり改善体操として 「肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を５秒ほぐすだけでなくなる！」の 吉田一也さんが鎖骨ほぐし のやり方を教えてくれましたので紹介します。     鎖骨と肩こりの関係性 鎖骨は腕と胸をつなぐ唯一...

2019年4月21日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして 豚と小松菜の和風しょうゆパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚と小松菜の和風醤油パスタのレシピ   材料(1人分) スパゲッテ...

2019年4月21日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 春の定番祭りとして ミートソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ミートソースのレシピ   材料(1人分) スパゲッティーニ・・100g 塩・・適量 オリー...