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5月22日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで 簡単照り焼き肉団子 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     照り焼き肉団子のレシピ 千切りキャベツを使います。   材料 千切りキャベツ・・1袋 鶏ひき肉 こしょう しょうゆ  ...

5月22日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで なんちゃって野菜炒め の作り方を教えてくれましたので紹介します。     なんちゃって野菜炒めのレシピ 塩昆布とカット野菜で作れます。   材料 カットキャベツ・・1袋(150g) 塩昆布・・大さ...

5月22日のあさイチでは クイズとくもりのコーナーで 千切りキャベツの肉団子 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     千切りキャベツの肉団子のレシピ カット野菜を使えば楽に料理ができます。   材料 千切りキャベツ・・1袋 鶏ひき肉...

5月22日のおはよう朝日ですでは ながらトレーニングで美しいくびれをゲットとして くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニング を教えてくれましたので紹介します。     くびれを作るのはインナーマッスル 腹筋を鍛えてもアウターマッスルなので 腹筋で...

5月21日のマツコ・デラックスさんと 関ジャニ∞の村上信五さんがMCの 月曜から夜ふかしでは 二日酔いに効くというプレーリー・オイスターを 教えてくれましたので紹介します。     プレーリー・オイスターのレシピ アメリカでは二日酔いに効くといわれ...

5月21日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のどいちなつさんが登場し ピクルスのサンラータンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ピクルスのサンラータンのレシピ 野菜3種の中国風ピクルスのレシピはこちらです。   材料 中国風...

5月21日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のどいちなつさんが登場し 野菜3種の中国風ピクルスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     野菜3種の中国風ピクルスのレシピ 塩水で下味をつけるのがポイントです。   材料(作りやすい分量...

5月21日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のどいちなつさんが登場し たまねぎのシュークルート風の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     たまねぎのシュークルート風のレシピ たまねぎの洋風ピクルスのレシピはこちらです。   材料(...

5月21日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のどいちなつさんが登場し 厚揚げのたまねぎ香味だれの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     厚揚げのたまねぎ香味だれのレシピ たまねぎの洋風ピクルスのレシピはこちらです。   材料(2人...

5月21日のNHKのきょうの料理では 料理研究家のどいちなつさんが登場し たまねぎの洋風ピクルスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     たまねぎの洋風ピクルスのレシピ 玉ねぎの甘味が楽しめるピクルスです。   材料(作りやすい分量) ...

5月21日の名医のTHE太鼓判では 中性脂肪とコレステロールを抑えるレシピとして 生姜の酢漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     生姜の酢漬けのレシピ しょうがと酢の両方に血管を丈夫にする効果が期待できます。   材料 新生姜・...

5月21日の名医のTHE太鼓判では 中性脂肪とコレステロールを抑える方法として 中山秀征さんが使っていた血管にいいオイルの アマニ油とカメリナオイルを 教えてくれましたので紹介します。     アマニ油 低温圧搾一番搾り エキストラ バージン フラッ...