11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして 海苔とオクラの豚肉巻き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     海苔とオクラの豚肉巻きのレシピ 海苔に含まれる葉酸がポイントです。   材料 海苔・・肉の大きさ 豚ロース...

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして 薬味の効能を最大限に引き出す健康レシピ を教えてくれましたので紹介します。     レモンのレシピ 高血圧を予防改善に効果的です。   レモンポテトサラダのレシピ   材料 じゃが...

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして レモン鍋 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レモン鍋のレシピ 高血圧を予防改善に効果的です。   材料(4人分) レモン・・1個半 レモン汁・・1個半 豚バラ肉・・300g 大...

11月10日のジョブチューンでは 本当に体にいい薬味SPとして 高血圧を予防改善するとして レモンポテトサラダ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レモンポテトサラダのレシピ レモンの皮と果汁には エリオシトリンというポリフェノール...

11月10日の世界一受けたい授業では 脳科学ダイエットの やり方を教えてくれましたので紹介します。     脳科学ダイエット ダイエットをするのには強い意志が必要で 痩せたければ我慢しなさいというのが普通のダイエット法です。 脳科学ダイエットはマ...

11月9日のヒルナンデスでは 女子キャンプにおすすめとして スイートポテト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スイートポテトのレシピ   材料 さつまいも レモン 砂糖   作り方 ①輪切りにしたさつまいもをアルミにのせます。...

11月9日のヒルナンデスでは 女子キャンプにおすすめとして メスティンを使ったクリームパスタ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     なんちゃってクリームパスタのレシピ   材料 パスタ ブロッコリー ベーコン カップスープの素 &nbs...

11月9日のヒルナンデスでは 女子キャンプにおすすめとして スウェーデンの飯ごうのメスティンを使った オムライス の作り方を教えてくれましたので紹介します。     オムライスのレシピ 蓋で卵が焼けます。   材料 お米 ミックスベジタブル ソー...

11月9日のヒルナンデスでは 女子キャンプにおすすめの外ごはんとして チキンステーキ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     チキンステーキのレシピ 格段に美味しく焼けます。   材料 鶏もも肉 マヨネーズ 照り焼きのタレ   作...

11月9日のヒルナンデスでは 女子キャンプにおすすめとして かぼちゃチーズの丸焼き の作り方を教えてくれましたので紹介します。     かぼちゃ＆チーズの丸焼きのレシピ   材料 かぼちゃ チーズ 豚ひき肉 玉ねぎ ケチャップ ソース   作り...

11月9日のヒルナンデスでは 女子キャンプにおすすめの便利グッズ を教えてくれましたので紹介します。     CIRCUS COTTON VERSION おすすめのテントです。   こたつ布団シュラフ こたつ布団にも寝袋にもなります。 持ち運びに便利です。   ...

11月9日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで レンコン焼きシューマイの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     れんこん焼きシューマイのレシピ シャキシャキの食感が魅力です。   材料(2人分) シュー...