11月10日のジョブチューンでは
本当に体にいい薬味SPとして
海苔とオクラの豚肉巻き
の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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海苔とオクラの豚肉巻きのレシピ
海苔に含まれる葉酸がポイントです。
材料
海苔・・肉の大きさ
豚ロース・・8枚
オクラ・・8本
塩・・少々
こしょう・・少々
作り方
①オクラを豚薄切り肉を海苔で巻きます。
②塩コショウで味付けします。
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③フライパンで焼いて完成です。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
みょうが・大葉・しょうが・ねぎ・にんにくが主役の105レシピ 薬味の魔法
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平尾 由希 主婦の友社 2016-06-15
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